综合格斗制胜法宝：巴西柔术9787537759892 张海山西科学技术出版社运动/健身

ISBN：9787537759892
作者：张海
包装：平装
印次：1
品相：10成新
字数：null
开本：24开
版次：1
页数：null
主题词：暂无
出版社：山西科学技术出版社
出版时间：2019-08-01
读者对象：暂无

手机扫码免费下载

纠错留言

#电子书截图

综合格斗制胜法宝：巴西柔术9787537759892 张海山西科学技术出版社运动/健身截图

#电子书简介

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	综合格斗制胜法宝：巴西柔术
作者：	张海
定价：	48.0
出版社：	山西科学技术出版社
出版日期：	19-08-01
ISBN：	9787537759892
印次：
版次：	1
装帧：
开本：	24开

内容简介

本书是关于巴西柔术的综合性介绍，以图文结合的方式介绍了巴西柔术（BJJ）的特点、风格，以及具体训练方法，主要内括投摔、骑乘、侧控、背后、防守、过腿、关节降服等等技术，是综合格斗爱好者初步了解巴西的教程。

章巴西柔术简介/001

节巴西柔术的起源与发展/002

第二节巴西柔术的技术特点与格斗理念/005

第三节巴西柔术的段带与级别划分/008

第二章投摔攻防技术/011

节抱双腿摔攻防技术/012

第二节抱单腿摔攻防技术/016

第三节熊抱摔攻防技术/0

第三章骑乘位攻防技术/029

节骑乘势基本技术/030

第二节由骑乘势展开的降服技术/037

第三节被骑乘后的逃脱与反制/044

第四章封闭式防守攻防技术/057

节封闭式防守基本技术/058

第二节由封闭式防守下位展开的降服技术/068

第三节由封闭式防守下位实施的扫技/078

第四节突破封闭式防守的过腿技术/085

第五章半防守攻防技术/095

节半防守上位技术/096

第二节半防守下位技术/110

第六章侧控位攻防技术/121

节侧控上位基本技术/122

第二节由侧控上位展开的降服技术/130

第三节侧控下位逃脱技术/138

第七章后背位攻防技术/147

节后背位基本技术/148

第二节如何获取后背位优势位置/152

第三节由后背位展开的裸绞降服技术/159

第四节逃脱后背位控制/166

附录：巴西柔术常用术语中英文对照表/175

作者简介

张海，资深武术格斗运动撰稿人，黑龙江省武学研究会副会长。北京体育大学出版社签约作者，《拳击与格斗》杂志签约作者，《搏击》杂志专栏撰稿人。国内首位通过书籍将俄罗斯SAMB0、综合格斗MMA、以色列KRAV－MAGA等格斗体系全面系给中国格斗爱好者的现代体育科普作家。 1971年生于哈尔滨。 1987年开始于《少林武术》《少林与太极》《武林》《武魂》《精武》《搏击》《武门精粹》《拳击与格斗》等武术搏击刊物上发表赛事报道、人物专访、技术论文。作品逾三百篇。 00年以来。主要致力于俄罗斯桑搏、以色列马伽术、巴西柔术、综合格斗等欧美格斗体系的研究与推广工作。编撰出版有《实战桑搏》《街战桑搏》《桑搏地面缠斗技术核心》《桑搏地面缠斗臂锁绝技》《桑搏地面缠斗腿锁绝技》《以色列国术》《少林擒拿十大技法》《英国特种格斗术》等学术专著多部。

本文地址： https://www.315wen.com/info_3288_72836.html