基本信息

• 商品名称：这真的是你的错吗(如何识别和摆脱情感暴力)
• 作者：(日)加藤谛三|责编:郭丽芳//周艺|译者:井思瑶
• 定价：38
• 出版社：民主与建设
• 书号：9787513935883

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2021-10-01
• 印刷时间：2021-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：213
• 字数：130千字

编辑推荐语

◎如何识别伪装的“爱”？“这都是为了你好”←→真的为你好叫指点，假的为你好叫指指点点“别人都可以，怎么就你不行”←→别人永远无法理解我们，直到他穿上我们的鞋子生活 “你让我觉得很丢人”←→我们有自己的判断和准则，只要能为自己的选择负责就可以了“我对你这么好，你是怎么对我的”←→不用为拒 任何人的要求而感到抱歉，要为没能维护自己的随心所欲而感到抱歉。每一个情感暴力都披着精致的外衣，但拥有腐朽阴暗的内在。我们要懂得其背后真正的本质。◎这真的是你的错吗？他们无法好好说话好好沟通，打着“刀子嘴豆腐心”的伪善外衣，但这种伤人的刀子嘴也无法用豆腐心来抹平，这是一种从来没学会如何去爱的表现。他不是“故意”的，但我们是当真的！◎这不是你的错！做你想做的事情，不用顾忌别人的看法，做你想做的决定，只要你能为它负责。享受你自己的人生，无需活在任何人的价值观里。换句话说，即使无法融入这个世界，我们也要爱自己。

内容提要

皮肤上的伤口的愈合 多不超过21天，但是情感暴力导致的心灵创伤，或许需要一辈子来修复。
大多数自我的破碎均来自于外界的攻击，我们总是强行要求自己活在他人的价值观中，或者为他人的要求痛苦地作出改变。生活中，太多暴力的情绪发泄方式都是在伤害他人，同时也在伤害自己。就算是打着“为你好”或“刀子嘴豆腐心”的外衣也消除情感暴力的非合理性，这是一种从来没学会如何去爱的表现。
正确的感情 终形成精神和意识，错误的感情只能沦为脾气和情绪。本书从情感冲突出发，深度探究情感习惯的本质与伤害，揭开关系暴力的伪装，分析关系价值的心理机制，帮助我们识破那些无意识的欺骗，摆脱受害者的习得性负面内在，建立 自立的灵魂。 终，形成完整的自我本位价值观，走在阳光下，享受自己的人生。 我们都要好好沟通，好好拥抱，在这平凡的生活中传递一份正常的爱。
不用为拒 任何人的要求而感到抱歉，要为没能维护自己的随心所欲而感到抱歉。

作者简介

[日] 加藤谛三 哈佛大学心理学教授 “银河奖”社会心理学家 早稻田大学名誉教授 日本精神卫生学会理事 日本产业精神辅导学会理事 日本心理健康学会顾问 1938年出生于东京。毕业于东京大学人文学院人文科学系，并在社会科学研究生院完成了硕士课程。在东京青年会任理事会副 长达十年。 主要著作有《“动”人的心理学》《自信与劣等感的心理学》《日本型抑郁症社会的结构》《得不到爱时该如何做》《现在如何考虑就业》《创造自己位置的心理学》《坚强和脆弱的心理学》《让付出有所回报的心理学》等。

目录

作者序 是爱还是害?
序 章 我们都是情感冲突的局中人
章 “情感习惯” 的本质与伤害
第二章 看不见的伪装：情感暴力的表现
第三章 无意识的欺骗：关系价值的心理机制
第四章 无法自立的灵魂：受害者的内心世界
第五章 为自己的人生负责
后记 万千烦恼都有它的心理根源