花样蔬果汁 排毒养颜减脂(汉竹)
- ISBN:9787571313067
- 字数:0
- 版次:1
- 页数:0
- 出版社:江苏凤凰科学技术出版社有限公司
- 审图号:9787571313067
- 出版时间:1900-01-01
- 作者:
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#电子书简介
内容介绍
在D今追求时尚、健康的精致生活的趋势下,健康美味低脂的蔬果汁越来越受到人们的欢迎。
但是忙碌的生活让很多人无暇探究蔬果汁养生的精密奥义,而市面上关于蔬果汁的图书种类纷杂但查阅不便、内容宽泛而不细致,给广大喜爱蔬果汁的朋友带来了诸多不便。所以为了给广大读者提供更便利的蔬果汁养生健康搭配攻略,本书将四季蔬果汁分门别类,并依据功效和特点分章介绍,具体介绍了其搭配、适用人群等实用信息,大处着眼、细节落地,为广大读者提供了便利、全面的蔬果汁制作参照样本,让每YT从颜色鲜艳的蔬果汁开始,让每个人都能在制作蔬果汁的过程中体悟大自然博爱,感受暗藏鲜活魅力。
作者介绍
作者简介:
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朱晶
国家GJ公共营养师
国家GJ西式面点师
百万粉丝旅游美食自媒体
美食畅销书作家
**《中国味道》、芒果TV《妻子的浪漫旅行》等多档旅游美食节目中受邀作为长期评委、合作嘉宾。担任GN多家知名杂志专栏撰稿人,曾编著《甜品慰我心》。此外,她还擅长研究蔬果汁的营养与搭配,致力于为大众推广绿色健康的饮食方案。
目录
D一章喝出健康从了解蔬果汁开始
蔬果汁对我们究竟有哪些好处
营养丰富,易于吸收
四季变换,健康常伴
美白防晒,焕颜新生
祛皱祛斑,防治粉刺
调理体质,跟亚健康说再见
减肥瘦身,防治水肿
养发黑发,滋润头皮发根
蔬果汁饮用的注意事项
制作蔬果汁的注意事项
饮用蔬果汁的注意事项
制作蔬果汁的BB工具
选对榨汁的工具
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