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色香味形——百姓养生菜孟飞北京联合出版有限责任公司9787550229730 烹饪/美食书籍
- ISBN：9787550229730
- 作者：孟飞
- 包装：平装
- 印次：1
- 品相：10成新
- 字数：150000
- 开本：16开
- 版次：1
- 页数：224
- 主题词：暂无
- 出版社：北京联合出版有限责任公司
- 出版时间：2014-07-01
- 读者对象：美食养生爱好者
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#电子书简介
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 色香味形——百姓养生菜 |
| 作者： | 孟飞 |
| 定价： | 29.8 |
| 出版社： | 北京联合出版有限责任公司 |
| 出版日期： | 2014-07-01 |
| ISBN： | 9787550229730 |
| 印次： | |
| 版次： | 1 |
| 装帧： | |
| 开本： | 16开 |
| 内容简介 | |
| 《百姓养生菜》分九部分，部分介绍了养生及烹饪常识，让您了解如何通过食疗食养强身健体、延年益寿；第二至第七部分按食材分为蔬菜、畜肉、禽肉、豆制品、蛋类、海鲜六大类养生菜品，第八至第九部分100多例养生药膳和养生滋补汤。全书手把手教您学做600多道养生菜肴，效、选购窍门、储存之道、搭配宜忌等栏目，为您详解饮食健康知识。《百姓养生菜》不仅是一本养生美食食谱，同时也是一本饮食养生知识速查手册。 |
| 目录 | |
| 第1部分 养生及烹饪常识介绍 第2部分 营养排毒养生蔬菜 第3部分 强身健体养生畜肉菜 第4部分 益气补虚养生禽肉菜 第5部分 防病健骨养生豆制品 第6部分 生肌健力养生蛋类 第7部分 健脑美容养生海鲜 第8部分 养生药膳 第9部分 养生滋补汤 |
**餐都吃得科学、营养，每个人都可以成为自己的营养医师。《色香味形：百姓养生菜》了600多道养生菜肴，食材全部是生活中常见的品种，实惠、易得，制作也不需要专业的技术和设备。养生蔬菜营养排毒，养生畜肉菜强身健体，养生禽肉菜益气补虚，养生豆制品防病健骨，养生蛋类生肌健力，养生海鲜健脑美容，加上效显著的养生药膳和养生滋补汤，将好做、好吃又养生的家常菜式一网打尽。菜品制作步骤详细，制作要点精辟，图片清晰美观，一目了然，即使做饭新手也能很快上手。试试看，您会发现健康是可以“吃”出来的。 |
| 媒体评论 | |
| **餐都吃得科学、营养，每个人都可以成为自己的营养医师。《色香味形：百姓养生菜》了600多道养生菜肴，食材全部是生活中常见的品种，实惠、易得，制作也不需要专业的技术和设备。养生蔬菜营养排毒，养生畜肉菜强身健体，养生禽肉菜益气补虚，养生豆制品防病健骨，养生蛋类生肌健力，养生海鲜健脑美容，加上效显著的养生药膳和养生滋补汤，将好做、好吃又养生的家常菜式一网打尽。菜品制作步骤详细，制作要点精辟，图片清晰美观，一目了然，即使做饭新手也能很快上手。试试看，您会发现健康是可以“吃”出来的。 |
| 作者简介 | |
| 孟英武，笔名孟飞，资深策划撰稿人，从事文字工作十余年。长期致力于生活、养生类图书的策划、编著和主编工作，编写了多本生活类图书，代表作有《从生活学中医一本全》《泡杯好茶不生病》《四季养生：顺时调养不生病》《养生一杯茶》等。 |
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