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基本信息
书名:水果手册-美味篇
定价:35.00元
作者:张明
出版社:江西科学技术出版社
出版日期:2018-01-01
ISBN:9787539060774
字数:200000
页码:160
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
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内容提要
水果是指可直接生吃的植物果实,它们大都多汁、有甜味、口感丰富,而且含有多种营养成分,更有降血压、减缓衰老、、保养皮肤、明目、抗癌、降低胆固醇、补充各种维生素等多种功效,是广受喜爱的美食和营养品。本书将教你如何吃到适合自己口味的水果和水果餐:从选购新鲜的水果、美味的品种,到在赏味期内合理储存水果、处理水果,甚至烹调简易又营养的水果餐,带你吃出不一样的美味,得到味觉的享受。
目录
作者介绍
张明副主任医师,副教授,硕士生导师,
n美国匹兹堡大学医学中心访问学者,北京大学深圳医院营养科主任,世界华人医师协会临床营养分会委员,
n中国医师协会营养医师专业委员会,中国营养学会临床营养分会委员,中国膳食健康推广工程专家组成员,
n广东省家庭医师协会营养医师分会副主任委员,广东省医院管理协会营养管理专业委员会,广东省营养学会临床营养专业委员会,深圳市营养师协会副会长,深圳市整合医学委员会委员,《中华临床营养杂志》通讯编委。
n在《中华流行病学杂志》《中华临床营养杂志》《British Journal of Nutrition》《Nutririonand Cancer》《The Journal of Nutrition,Health & Aging》等刊物上发表论文、译文40余篇,发表论著4篇,SCI收录论文3篇。主编论著1部,参编论著2部。主持和承担科研项目多项,获地厅级科技进步二等奖和三等奖各1项。
n文摘
肉美汁多的水果皇后
n莓是对蔷薇科莓属植物的通称,属多年生本植物。莓是水果中的“皇后”,有着心形的面容、浓郁的香味以及多汁的果肉。原产于南美,中国各地及欧洲等地广为栽培。
n营养与功效
n莓所含的胡萝卜素具有明目养肝的作用;富含维生素C,可预防坏血病、动脉硬化、冠心病;富含果胶,可改善便秘、预防痔疮;对胃肠道和贫血均有的滋补调理作用,具有防癌效果。
n序言
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