张宜宁，1982年生，浙江杭州人，毕业于浙江大学心理学专业，心理学硕士学位，方向为应用心理学，在心理咨询、心理学通俗写作方面有丰富经验，已出版著作多部。

第一章透过说话读懂人心，顺着声音走进他人的

第二章透过行为读懂人心，让肢体语言辨别他人

第三章透过眼神读懂人心，用心灵的语言破解他

第四章透过情绪读懂人心，喜怒哀乐会流露在他

第五章透过习惯读懂人心，举手投足透露他人的

第六章透过交际读懂人心，为人处世显现他人的

第七章洞悉本质读懂人心，不要轻易给他人定性

无论是你的亲人、朋友、同事、领导、伴侣，有时候你会觉得本以为已经足够了解他，却发现他只是一位熟悉的陌生人而已。这是一本认识自我、了解他人的书。本书从了解和沟通的必要性讲起，认为一个人如果能够做到了解别人，那么这个人就很聪明；一个人如果能够做到了解自己，那么这个人则很有智慧。读懂自己是完善自我的开始，读懂你身边的人，是增进沟通的开始。读懂自己是对自己的深入了解和准确定位，读懂别人才能学习他身上的长处。

无论是你的亲人、朋友还是同事、领导，有时候你会觉得已经足够了解他了，却发现他只是一位熟悉的陌生人。

前言

心理学是一门探究心灵奥秘的学科，它揭示了人自身心理现象的发生和发展规律，对于研究人的内心活动及外在行事作风等具有很好的指导作用。心理学涉及的领域越来越广泛，诸如教育、医疗等，同时对于个人而言，企业管理、工作学习、人际交往、恋爱婚姻等都需要了解人的心理活动，都离不开心理学活动。可以说心理学与我们每个人的生存及发展息息相关。

当一个人要看穿人心，他就要洞悉人性，洞察人心。人具有非常丰富的多面性，在不同的时间、地点，面对不同的人、事、物，就会有不同的表现。人性也有非常多的方面，并且不能一概而论。这就为我们与人沟通交往设置了重重障碍。当今的人喜欢看星座，这也是我们了解他人的一种方式，但是每个人都有不同，十二星座把全世界的人分为十二种，似乎过于简单了。其实，一个人的思维习惯与行事作风都是有章可循，有一定规律的，这也就是心理学所研究的主要方向之一。因此，了解点心理学，可以依据既定的心理学规律，透过语言、日常行为，甚至是穿衣打扮等表象，来看穿他人的心理，洞悉人性，了解他人。只有这样，才能灵活变通地与人沟通，与人交往，掌握对方的弱点，看到对方的优点，找到自己通往成功的道路。

本书理论联系实际，以事例为佐证，而且注重生活中可能出现的任何情况，让读者具有可操作性。本书贴近生活，系统地介绍了心理学的基本知识及运用心理学的方式方法，教你看穿他人心思、洞察人性的同时，趋利避害地拥有打动人心赢得对方信任的能力。在生活中观察人心，从做事方法、承认错误等方面切入，使读者在不经意间培养自己打动人心的能力。

虽然人们为了对自己的内心进行掩饰，极力戴上“面具”，但他们还是会被面部的细微表情“出卖”。所以我们只要学会怎样对人的表情进行仔细观察，人心中潜藏的秘密就可以读懂。

本书试图让专业心理学更加贴近生活，更加具有实用价值。