石磊，1972年出生，辽宁大连人，毕业于东北师范大学，硕士学位，曾从事撰稿、编辑等工作，现为自由撰稿人、大众图书作者。已创作出版多部畅销作品，深受广大读者欢迎。

第一章宽则容人，得理也要让三分

第二章宽容大度，以积极的心态对待苦难

第三章度大容物，拥有雅量才能和别人和睦相处

第四章悦纳瑕疵，才会收获完美的人生

第五章宽容心态，胸怀决定一个人生存的高度

第六章海纳百川，胸襟开阔才能成就伟业

第七章以和为贵，才能营造幸福美满的港湾

第八章宽大容忍，在逆境中才能积累能量

第九章乐观豁达，让信念之灯指引你成功的人生

第十章量宽纳言，人生才能活出大境界

本书从做人、立世、处事、交友、婚恋以及工作和学习等几大方面展示宽容的品质和美德，让我们在美德的熏陶中提升自身修养和人格魅力。懂得宽容是一个人成熟的标志，愿我们每个人都拥有宽容，犹如水一样，以自己的无形宽容一切的有形。人的一生中必须有三次宽容：一是原谅自己，因为你不可能完美无缺；二是原谅对手，因为你的愤怒之火只会影响自己和家人；三是原谅朋友，因为越是亲密的朋友越能无意间深深中伤你。只有做到这三种宽容，你才能是真正拥有宽阔的胸襟的人。

人的一生必须有三次宽容：一是原谅自己，因为你不可能完美无缺；二是原谅对手，因为你的愤怒之火只会影响自己和家人；三是原谅朋友，因为越是亲密的朋友越能无意间深深地伤害你。

前言

做人必须具备一种心态，那就是有一颗和常人不一样的宽容之心。宽容，是一种智慧，也是一种生存哲学。

所谓宽容的心态就是以宽阔的胸怀和包容的心态，去面对人和事。宽容本身包含着谦逊。古人说，满招损，谦受益。一个人如果不能虚怀若谷，就不能有效地吸纳有益于自身发展的精神食粮，只有具备海纳百川，有容乃大的心态，我们才能学习他人的长处，弥补自己的短处，充实、拓展、成就自我。

生活中，我们经常会遇到这样或那样的碰撞和摩擦，有故意的伤害，也有无心的举动。面对这些碰撞和摩擦，我们是选择以牙还牙、以暴制暴，还是选择宽容。逞一时之快是非常不理智、不明智的，而选择宽容的人，则有着不同的做法，他们时刻保持平和、淡然，具有宽广的胸怀，以一颗宽容之心容纳天下难容之人和难容之事，从而拥有淡然而不失控的自在人生。

面对不平事，并不是所有的人都能做到宽容，但如果缺少了宽容的心胸与智慧，结果必然害人害己而抱憾终生。那些心胸狭窄、斤斤计较的人很难做到宽容；那些爱占小便宜、不愿吃亏的人很难做到宽容；那些处处争先、得理不饶人的人很难做到宽容；那些自以为是、狂妄自大的人很难做到宽容……

可以说，宽容是彰显一个人处事能力与处世智慧的胸襟和气度。宽容之人，能将自己置身是非之外，可以集中时间、精力，去做自己要做的事情，从而会获得更多的成功机会。如果你与朋友、与合作伙伴总是话不投机，如果你在工作中感觉压力过大、疑虑重重，如果你的婚姻中总是有那么多的误会和矛盾，如果你的生活中总是有那么多的不如意，请翻开本书。

这是一本关于宽容的智慧之书，书中所述道理结合生活中的鲜活事例，为读者在为人处世、婚姻家庭、事业成功、职场生存、化解苦恼等方面作了详细阐述，让读者从中感悟到宽容的真谛，学会淡化冲突，缓解矛盾与危机，以宽容的智慧，在工作、生活中达到和谐。可以说，本书是每一个渴望拥有幸福生活和成功人生的人必读的智慧书。