基本信息

• 商品名称：越喝越年轻的100种健康特饮
• 作者：(日)野口真纪|译者:贾超
• 定价：28
• 出版社：南海
• ISBN号：9787544261234

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2012-09-01
• 印刷时间：2012-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：77
• 字数：50千字

编辑推荐语

清晨，当你揉着惺忪的睡眼想马上清醒；午后，当你暂时放下繁忙的工作寻得片刻小憩；夜晚，当你终于能放松一下紧张了**的神经……你*需要的是一杯让你焕发活力的健康特饮。拥有野口真纪编写的这本《越喝越年轻的100种健康特饮》，你只要准备一些蔬果、茶饮、基本款酒水，就可以轻轻松松在家调出一杯别具特色的健康特饮，给你的每**增添些许新鲜的自然元素和轻松气息，时刻保持充沛的精力。

内容提要

这是由野口真纪编写的《越喝越年轻的100种健康特饮》。《越喝越年 轻的100种健康特饮》的内容提要如下： 蔬果汁、酸奶、茶饮、咖啡、鸡尾酒……选用新鲜的原料，经过简单的 步骤，一杯诱人的特饮就能轻松做好。不同的饮品有不同的奇妙功效。蔬果 汁含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够补充身体所需的营养，排出 体内堆积的毒素和废物，改善皮肤状况。搭配水果、谷物的酸奶、豆浆可以 作为营养均衡的早餐或休闲下午茶。各种口味的茶饮、咖啡可以为紧张的神 经松绑，让生活和工作慢下脚步。加一两片水果、半杯碳酸水、几颗辛香料 ，普通的酒水就会惊艳变身，带给你一份微醺的舒畅…… 新鲜健康的特饮能够唤醒身体中的每一个细胞，创造*多新鲜有趣的生 活元素，让你精力充沛，越活越年轻。

作者简介

曾任美食杂志编辑，目前作为美食专家活跃于图书、杂志和广告业，事业家庭兼顾。

目录

让身体变舒爽
让你活力倍增的健康蔬果汁

皮肤粗糙
运动后疲劳
慢性疲劳
饮食过量
饮酒过量
自制青菜汁

从清晨到日暮
日常饮品

让你马上清醒
代替早餐
代替下午茶
暑热天气
酷暑
餐后
感觉寒冷时
睡前

对平时的酒品稍加改造
微醺饮料

啤酒
葡萄酒
其他酒类
让咖啡&红茶美味升级的方法
原料单