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#电子书简介
| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 木兰拳 | 作者 | 吕强 |
| 定价 | 6.00元 | 出版社 | 吉林出版集团有限责任公司 |
| ISBN | 9787546314853 | 出版日期 | 2010-01-01 |
| 字数 | 页码 | 90 | |
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
| 开本 | 32开 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |
| 《木兰拳（全民健身项目指导用书）》图文并茂，实用性强，介绍了木兰拳的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧等知识，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。本书的出版，必将为开展全民健身活动起到积极的推动和指导作用。 |
| 作者简介 | |
| 目录 | |
| 章概述 节起源与发展 第二节场地和装备 第二章运动保健 节自我身体评价 第二节运动价值 第三节运动保护 第三章基本技术 节基本手形 第二节基本步形 第三节基本腿法 第四章28式木兰拳 节预备势 第二节套路动作 第三节收势 第四节套路线路图 第五章比赛规则 节比赛方法 第二节裁判方法 |
| 编辑推荐 | |
| 文摘 | |
| 序言 | |
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