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#电子书简介
第一章 概述
第一节 起源与发展/002
第二节 场地、器材和装备/004
第二章 运动保健
第一节 自我身体评价/008
第二节 运动价值/012
第三节 运动保护/017
第三章 基本技术
第一节 握球与持球/028
第二节 投球技术/032
第三节 助走/040
第四节 打法/055
第五节 投法/072
第六节 运动损伤及预防/081
第七节 术语解读/084
第四章 比赛规则
第一节 比赛方法/092
第二节 裁判方法/095
第一节 起源与发展/002
第二节 场地、器材和装备/004
第二章 运动保健
第一节 自我身体评价/008
第二节 运动价值/012
第三节 运动保护/017
第三章 基本技术
第一节 握球与持球/028
第二节 投球技术/032
第三节 助走/040
第四节 打法/055
第五节 投法/072
第六节 运动损伤及预防/081
第七节 术语解读/084
第四章 比赛规则
第一节 比赛方法/092
第二节 裁判方法/095
《全民健身项目指导用书·保龄球》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册。
《全民健身项目指导用书·保龄球》为其中的一册,主要介绍了保龄球的起源与发展、运动保健、基本技术、比赛规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
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