宋广文，心理学博士，教授、博士生导师。现任广东白云学院教授、应用心理学学科带头人。
原华南理工大学教授、心理测评与应用心理学研究所所长；曲阜师范大学教科院院长、心理科学研究所所长；加拿大麦吉尔大学访问学者；美国中美精神心理研究所顾问；美国索菲亚大学、私立加州大学讲座教授，研究生导师；澳门城市大学访问教授、博士生导师。
现为北京师范大学、华东师范大学等特聘教授。曾任中国心理学会理论与心理学史专业委员会委员、中国心理学会学术期刊《心理学探新》编委、中国社会心理学会理事。
1997年获教育部优秀教师三等奖，2003年被评为山东省高校十大优秀教师，2015年被评为全国优秀社会科学普及专家。2017年和2020年入选中国哲学社会科学最有影响力学者排行榜。发表论文300余篇，主编、参编、翻译著作50余部。主要有：参编《西方心理学的历史与体系》《心理学大辞典》《西方心理学思想史》；任《弗洛伊德文集》《心理学理论精粹》副主编；主编《做好社会人——社会心理学帮你做人》《心理学导论》《成长导航——中学生心理健康辅导》《走进儿女的心——儿童成长心理手册》；主译《生活体验研究——人文科学视野中的教育学》（获国家优秀图书奖）。编著《教师教育发展研究》《心灵对话——文学艺术与心理治疗关系解读》《心灵揭秘——中国古典名著中“小人形象”的文化心理解读》等。

A
1．阿伦森效应
2．阿斯伯内多效应
3．安泰效应
4．安慰剂效应
5．暗示效应
6．奥卡姆剃刀原理
B
7．80-15-5法则
8．巴纳姆效应
9．保龄球效应
10．曝光效应
11．备忘录效应
12．贝尔纳效应
13．贝勃定律
14．彼得原理
15．边际效应
16．标签效应
17．布里丹毛驴效应
18．布利斯定理
19．不值得定律
C
20．参与效应
21．长尾效应
22．超限效应
23．拆屋效应
24．沉锚效应
25．沉没成本定律
26．刺猬法则
27．从众效应
28．淬火效应
D
29．达克效应
30．达维多定律
31．搭便车效应
32．答布效应
33．德西效应
34．得寸进尺效应
35．第十名效应
36．定式效应
37．杜根定律
38．杜利奥定律
39．对比效应
E
40．21天效应
41．250定律
F
42．凡勃伦效应
43．反馈效应
44．反弹琵琶效应
45．飞轮效应
46．费斯诺定理
47．峰终定律
48．负重效应
G
49．改宗效应
50．甘地夫人法则
51．高空跳远效应
52．沟通分析理论
53．观众效应
54．归因偏差效应
H
55．海格力斯效应
56．荷花定律
57．黑暗效应
58．蝴蝶效应
59．互惠效应
60．霍桑效应
J
61．鸡尾酒会效应
62．吉德林法则
63．吉格勒效应
64．棘轮效应
65．角色效应
66．禁果效应
67．镜子效应
68．酒与污水定律
69．居家效应
70．聚光灯效应
K
71．卡瑞尔效应
72．可口可乐效应
73．刻板效应
74．口红效应
75．库里肖夫效应
76．框架效应
L
77．篮球架效应
78．懒蚂蚁效应
79．烂瓜子效应
80．雷尼尔效应
81．连锁塑造效应
82．链状效应
83．邻近效应
84．留白效应
85．卢维斯效应
86．路径依赖效应
87．罗密欧与朱丽叶效应
M
88．马蝇效应
89．马斯洛需求层次理论
90．马太效应
91．蚂蚁效应
92．曼狄诺定律
93．毛毛虫效应
94．门口效应
95．名片效应
96．名人效应
97．磨合效应
98．蘑菇定律
99．墨菲定律
100．木桶效应
N
101．南风效应
102．鲶鱼效应
P
103．旁观者效应
104．螃蟹效应
105．培哥效应
106．配套效应
107．皮格马利翁效应
108．破窗效应
109．瀑布心理效应
110．普雷马克原理
Q
111．7±2法则
112．齐加尼克效应
113．乞讨效应
114．迁移效应
115．乔治原则
116．青蛙效应
117．情境相似性
118．情绪ABC理论
119．情绪效应
120．情绪判断优先效应
121．权威效应
122．群体极化效应
123．群体去个性化效应
124．犬獒效应
R
125．热炉法则
126．热手效应
127．人际互动效应
128．认知地图效应
129．认知失调
130．锐化效应
S
131．三明治效应
132．色彩的心理效应
133．扇贝效应
134．舌尖现象
135．食盐效应
136．视网膜效应
137．手表效应
138．森林效应
139．斯诺勃效应
140．斯万高利效应
141．“酸葡萄”心理和“甜柠檬”心理
142．隧道视野效应
T
143．特里法则
144．踢猫效应
145．天花板效应与地板效应
146．跳蚤效应
147．停滞效应
148．通感效应
W
149．瓦拉赫效应
150．威尔德效应
151．韦奇定理
152．无声效应
X
153．习得性无助效应
154．系列位置效应
155．乡村维纳斯效应
156．信任效应
157．虚假同感偏差
158．学习高原现象
Y
159．延迟满足效应
160．厌恶效应
161．仰八脚效应
162．耶克斯-多德森定律
163．椰壳效应
164．依恋的心理效应
165．异性效应
166．印刻效应
167．诱饵效应
168．语义饱和
169．预期效应
170．约拿情结
171．月曜效应
172．晕轮效应
173．酝酿效应
Z
174．詹森效应
175．证实偏见
176．紫格尼克效应
177．自己人效应
178．自然惩罚原则
179．自我参照效应
180．最后通牒效应

心理学，这个看似神秘 却充满科学性的学科，大众 对其已越来越熟悉，当然这 背后的原因是心理学的服务 性和指导作用越来越重要。 心理学在我国经过了近 一个世纪的发展崛起期，特 别是近30年来，众多心理学 工作者在引介国外研究成果 和本土化研究方面均有了长 足发展，科研成绩可谓硕果 累累，且渐渐与国际接轨， 这是非常值得骄傲和庆贺的 。但另一方面，经过仔细地 观察和分析，我们却发现， 在心理学的普及和运用中常 常存在这种现象：专业的教 科书概念往往太深奥、抽象 ，趣味性不足，不易被大众 理解和接受，理论和实际的 结合显得不够紧密；而科普 图书的科学性或人文性又略 显不足，应用价值得不到充 分体现。另一个略带讽刺意 味的现象是，一些专家学者 常常不屑写“科普书”，或写 出来的内容晦涩难懂、味同 嚼蜡，毁掉了心理学本真的 “美味佳肴”；而某些“文字 操手”却因为擅长包装营销 、舞文弄墨，创作出不少畅 销书，虽然内容浅显杂乱， 但这些不够营养的“心灵鸡 汤”客观上对读者有一定的 积极作用。所以，如何让心 理学研究成果以更加简单明 了、通俗易懂的方式呈现给 读者，而不被束之高阁，便 成了本人构思写作《提升生 活质量的经典心理效应》的 初衷。 心理效应是人们在日常 社会生活中较常见的心理现 象及其规律，是人的某种行 为或某些特定事物引发他人 或其他事物产生相应变化的 因果定律或连锁反应。心理 效应看似纷繁复杂，常人难 解其意，却可以用科学进行 清晰的解读；心理效应看似 神秘莫测，甚至有人用其故 弄玄虚，但“读懂”了便会发 现它们其实极其简单，在日 常生活中普遍存在，只是平 时常被人们忽视罢了。 心理现象发生在人的大 脑内部，这些现象看似“深 不可测”，但却有着特定的 规律。不经过心理学家科学 、规范而精妙的研究，难以 揭示这些隐藏的规律。如果 我们不能认识和掌握这些规 律，又怎么可能积极有效地 利用这些规律为自己服务呢 ？所以，学习并运用心理效 应及其规律，有助于探索心 理的奥秘，使人更好地认识 社会和人性，并发挥主观能 动性去合理地运用规律。譬 如知道了“皮格马利翁效应” ，就应当相信心理期待对被 期待者有作用，发挥好了会 使被期待者更容易实现自我 。同任何事物一样，心理效 应也具有积极与消极两方面 的影响，并不是所有的期待 都会发挥积极作用，使用不 当也可能适得其反。因此， 正确地认识、了解、掌握心 理效应，有意识地利用和发 挥其积极作用并克服或规避 其消极作用，对提升人生价 值和幸福感具有非常重要的 意义。 心理学的规律、效应和 法则是科学而严肃的，本书 试图用浅显的语言与生动形 象的故事来介绍和演绎180 个经典的心理效应，系统地 讲解这些心理效应的内容、 来源、意义和应用价值，揭 示每一个心理效应背后的“ 神机妙用”，并列举相关案 例对其进行辅助说明。本书 并不只是将一个个拍案叫绝 的心理现象拼接组合在一起 ，而是在甄选和收录每个心 理效应时，尽力做到仔细地 批判吸收。我们选择与人们 生活息息相关、经过心理学 验证，又不是大家非常熟悉 的心理效应，注重其人文性 和应用性，努力使内容深入 浅出、通俗易懂、贴近生活 、轻松有趣，并适合大众阅 读。本书既可以作为广大心 理学爱好者和青少年的学习 资料，亦可作为教育工作者 和职场人士的参考读物。读 者可以对这些心理效应生成 自己的理解，有效地运用于 心灵成长、心理调适、人际 沟通、夫妻关系、家庭教育 、课堂教学、商务谈判、危 机公关、品牌营销、企业管 理等日常生活、学习和工作 的方方面面，进而为走上更 加幸福的人生道路创造更有 利的条件。 本书的撰写人员有：宁 嘉鹏、邵海英、董丹、孙雨 、戴姗姗、夏云云、吴喆、 孙传波、薛翠、宋广文。其 中宁嘉鹏、邵海英、孙传波 、薛翠任副主编，协助主编 做了大量组织、协调和修改 工作。主编宋广文负责全书 的策划、修改和审定。在本 书出版过程中，王新波、李 建伟、李俊峰等对本书初稿 进行了批判性阅读，并提出 了宝贵的修改意见；华南理 工大学出版社的编辑更是精 心提炼、一丝不苟。对此， 我们深表谢意！ 由于作者水平有限，书 中难免有挂一漏万、理解浅 显或表达不畅等不妥之处， 还望各位读者不吝赐教。同 时，书中援引了一些网络和 著作中的资料，在此对原作 者表示由衷的谢意。 宋广文 于华南理工大学 2021年10月