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“心灵精神”在日本20至40岁的女性中是超级人气的一个领域。本书作者是位连预约都很难排上号的超人气咨询专家,并且接受过无数女性杂志的采访。“不知道为什么怎么也消除不了疲劳,对自己想更有信心”“不知道怎样才能活出自我”等等,对于抱有这类烦恼的女性而言,这本书极具人气。书中提供了如何消除心灵与身体累赘的简单实用的方法,只要你掌握这些方法,就能活得更像自己,让身心一起变美变轻松。
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