基本信息

• 商品名称：养好肺百病消/中医五脏养生经丛书
• 作者：编者:吕晓东//张艳
• 定价：39.8
• 出版社：中国中医药
• ISBN号：9787513238861

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-05-01
• 印刷时间：2017-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：192
• 字数：185千字

内容提要

由吕晓东、张艳、补肺主编的《养好肺百病消/中医五脏养生经丛书》是养肺护肺的实用说明书。全书从认识肺开始，分别从中西医的角度说明了肺的特点和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了中医理论中肺与其他脏腑的密切关系，并告诉读者，一旦肺出现问题或发生疾病，会有哪些症状与征兆，身体会发出怎样的警报。之后，书中重点介绍了如何运用简便易行的手段来养肺、护肺，分别讲解了养肺护肺的食疗方法、*简单易学的耳疗、足疗、手疗、经络、运动等养肺法，以及在日常生活中，有哪些应该掌握的养肺、护肺细节。本书简明清晰，一学就会，一本在手，养肺不愁。

目录

**章 养生早养肺，中医和您谈肺
一、西医学的肺一明明白白您的肺
1．人体的“中央空调”——肺的位置和结构
2．人体的吸尘器——肺是换气机
二、中医眼中的肺——同样的肺，含义大不同
1．肺为五脏六腑之华盖
2．肺为娇脏——五脏中的“大家闺秀”
3．主气，司呼吸——清浊交换，吐故纳新
4．主宣发肃降一收放自如，通达全身
5．主行水——水之上源，灌溉“心田”
6．肺朝百脉
7．肺主治节——辅助心君，维系生命
8．肺藏魄
9．肺开窍于鼻——肺和鼻知味
10．肺在体合皮，其华在毛——调节汗液
三、肺相关的经络——生命网络的起源
1．手太阴肺经
2．手阳明大肠经
第二章 五脏和谐，延年益寿
一、肺与心——真金不怕火炼
1．肺气心血相互滋生
2．肺气助心行血
3．心血布散肺气
二、肺与脾——母凭子贵
1．脾土肺金一母子相生，培土生金
2．同司水液代谢
三、肺与肝一气的“升降机”
1．肺肝经气相通
2．肝肺升降相因
3．调节气血运行
四、肺与肾——母子相依，金水相生
1．肺金肾水——母子相生
2．肺肾经气相通
3．同主水液代谢
五、肺与大肠——表里相和，便通气畅
第三章 肺病“察颜观色”早发现
一、不可小视感冒
二、鼻塞流涕总反复——小小鼻炎勿忽视
三、突发喘息——当心哮喘发作
四、咳嗽咳痰——辨清痰质好预防
五、痰中带血——当心，这不是小问题
六、突发背痛——也许是气胸惹的祸
……
第四章 养肺护肺怎么吃?会吃才是硬道理
第五章 养肺七联法
第六章 细节决定肺健康，生活中的保肺学问