#电子书截图
#电子书简介
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 轻轻松松玩转健康 健身与 书籍 |
| 作者： | 美雅小仙编绘 |
| 定价： | 25.0 |
| 出版社： | 北京理工大学出版社 |
| 出版日期： | 2010-09-01 |
| ISBN： | 9787564038106 |
| 印次： | 1 |
| 版次： | 1 |
| 装帧： | |
| 开本： | 16开 |
| 内容简介 | |
| 当你的胃发出疼痛的信号时，你是否还在不管不顾继续你的饕餮大餐？当你的皮肤上出现一片片的痘痘时，你是否会想到是正在穿着的衣服出了状况？当你在床上翻来覆去夜不能寐时，你是否会察觉是不规律的生活作息影响了你？ 健康从来不是一门可以单独抽离出来的学问，它与你的衣食住行息息相关。不良的生活*造成身体不适，而健康的身体则需要长期的细心调养。阅读本书，杜绝不要健康危害。 |
| 目录 | |
| 章 与失眠战斗 上班族的失眠 垃圾睡眠知多少 “安心睡”食谱 警惕：入睡错误方法示例 第二章 吃出健康 *食物的学问 豆浆新吃法 零食可不是正餐 夜宵，夜宵 第三章 关于饮食的备工具 砂锅：想说爱你不容易 冰箱≠保鲜箱 以微波炉为伴 关心关心你的筷子 第四章 远离隐形手——烟酒 苦命的伴郎 女人也有脂肪肝 吞云吐雾 美酒加咖啡，不要 第五章 听说过穿衣健康*r>穿不穿睡衣是*是 帽子不是装饰 阳光*r>行走在大街小巷的人字拖 第六章 家居环境面面观 被遗忘的抹布 卫生间里的异味 拒绝室内污染 家具摆放有讲究 第七章 生命在于运动 撒谎的体重计 家务不只是家务 为锻炼找点乐趣 回归无车时代 第八章 用药健康问题 生活常备小药箱 补不用补 吃药的坏*br>按“时”吃药 |
| 编辑 | |
| 生活的精彩可以无限延伸，就像追求健康从来没有终点。健康新生活的起点，从现在一刻就搞定！预备，go！ |
版权声明：本站提供的电子书下载/导购服务，如您发现侵犯了您的权益，请通过
举报侵权 进行处理 。
评论列表（0）