强身健体老火汤

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陈志田，国际烹饪艺术大师，中华名厨，国家高级烹调技师，国家高级营养配餐师，中国饭店业金牌大厨·亚洲蓝带白金五星级勋章 1977年生于河北省承德市丰宁县的中医世家，学历经济管理本科，现任北京名人美食保健协会理事，首都保健美食学会特约理事，荣获建国60周年酒店职业经理人国际精英论坛精英新锐大奖，担任第二届全国乡土菜大赛副秘书长，第二届搜厨国际烹饪大赛评委，中国饭店协会采购专业委员会评委，事迹录入《中国当代名厨》大师篇。擅长官府保健菜，师承“唐朝药王”孙思邈第48代传人——孙耀祖先生，凭借多年的烹饪经验，将中医、官府菜、融合菜三者有机结合为保健菜系，倡导“以自然之道养自然之身”的健康理念，在我国美食界享有盛誉。

Part 1 什么是老火汤煲老火汤的常用工具漏勺滤网汤勺汤锅瓦罐高压锅煲老火汤的常用肉类猪肉猪骨猪肺猪蹄牛肉羊肉鸡肉乌鸡鸭肉鸽子鹌鹑煲老火汤的技巧注意主料和调味料的搭配选择优质合适的配料原料应冷水下锅最好将汤面的浮沫打净掌握好调味料的投放时间掌握好火候如何计算煲汤的水量基本水量煲汤所需的总水量炖汤所需的总水量
Part 2 强生简体老火汤增强免疫力老火汤莲子薏米健身汤·强身健体大补鸡块煲·滋补养身红枣鸡块煲桂圆·增强体质党参鸡汤·强身健体沙参兔肉汤·强身健体……Part 3 对症食疗老火汤Part 4 女性特有病症食疗老火汤Part 5 男性特有病症食疗老火汤

《强身健体老火汤》分为五部分，第一部分详细介绍了煲老火汤的工具、常用食材及煲汤技巧；第二部分主要介绍强身健体老火汤，有增强免疫力老火汤、安神补脑老火汤、养心补血老火汤、补肾强身老火汤等；第三部分是对症食疗老火汤，介绍了慢性咽炎、消化不良、便秘等常见疾病的食疗老火汤；第四部是女性特有病症食疗老火汤，介绍了内分泌失调、月经不调、痛经等女性特有病症食疗老火汤；第五部分是男性特有病症食疗老火汤，介绍了勃起功能障碍、前列腺增生、前列腺炎等男性特有病症食疗老火汤。

由陈志田编著的《强身健体老火汤》首先介绍了人们耳熟能详的一些著名老火汤的制作方法和养生功效，如人参鸡汤、酸菜老鸭汤等；然后按功效分类，介绍了近千种养生保健老火汤，有增强身体免疫力的、有补气养血的、有补肾壮阳的，等等，读者可根据个人的口味与体质选择合适的汤品，依法炮制。

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