基本信息

• 商品名称：不生气的女人*幸福(2做内心强大的睿智女人)
• 作者：韦甜甜
• 定价：35
• 出版社：工商联
• ISBN号：9787515808772

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2014-07-01
• 印刷时间：2014-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：244
• 字数：200千字

编辑推荐语

★*受欢迎的东方女性情商读本—— 《不生气的女人*幸福(2做内心强大的睿智女人)》由韦甜甜著，向我们阐释了女人作为一个独立的个体，可以战胜脆弱的内心，可以蜕变成一个新的“自我”，变得*加自信、充满活力，也*有安全感。 ★*实用的亚洲女性正能量全集—— 通过一系列的训练，提升女人内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的情绪。这是一本能彻底改变女人工作、生活、行为模式的心理学著作。 ★知识范围*广泛、思想*丰富的女人励志书—— 如果女人的人生是一条路。那么书中的智慧就是女人人生路上的明灯。通过阅读这本人生智慧经典。必将获得非凡的感悟和无穷的力量。

内容提要

内心强大的女人知道，不生 气，不仅是处世的一种态度，亦 是女人修养和魅力的体现。
翻开《不生气的女人*幸福(2做内心强大的睿智 女人)》，从活色生香的一 个个生活小细节里修炼内心。控 制情绪，包括：生存、处世、名 利、关系、宽心、幸福、得失、 成功、生活……你会在无形中发 现，愤怒、抑郁、焦虑这些“恶 魔”已经在你“强大”的内心面 前悄然消失。同时你也提高了自 身的气质和魅力，提高了自己的 “爱商”和“社交商”，你会成 为一个“八面玲珑”、人见人爱 的优雅女人！ 《不生气的女人*幸福(2做内心强大的睿智女人 )》由韦甜甜著，适合广大女性阅读。

作者简介

韦甜甜，香港大学新闻与传播专业硕士、心理学硕士。曾做过电视媒体记者、广播节目与公关活动主持人，现于香港某知名企业担任高管。人如其名，有一张甜甜的嘴，能言善辩，时而犀利，时而温婉。主张女性要学会投资自己，做美丽与智慧并存的高身价女人。代表作：《做有气质的优雅女人》、《做会说话的智慧女人》、《中国淑媛的10堂礼仪课——像靳羽西一样优雅》。

目录

**章 无嗔——不生气是健康美丽的护身符
1.照照镜子，再生气就不漂亮了
2.做高“健商”女人——巧妙绕开生气带来的“健康暗礁”
3.别和年龄“发火”，不怕老的女人永远不会老
4.“准妈妈”一生气，后果很严重
5.总是一副“小愁容”，当心亚健康“缠”上你
6.音乐不但可以“消气”，还可以让你*有气质
7.压力大吗？运动帮你消除烦恼
8.女人爱自己，从管理好自己的怒气开始
第二章 明心——别和自己过不去，你比想象的*出色
1.换个角度看生活，别总把不顺归罪于他人
2.即使得不到别人的认可，聪明的女人也不必沮丧
3.自信的女人总会给自己一个很乐观的评价
4.在恼怒的时候请先冷静下来
5.自强的女人要学会勇于说“不”，而且不会有任何不自在
6.**主义只是一个漂亮的陷阱
7.你有比别人**的地方，在适当的时机，它就会自己“跑出来”
8.优雅转身，实现合理的“情绪疏导”
第三章 宽容——女人*有魅力的财富
1.女人如水，*要学会像水一样的包容
2.宽容别人是一种美德，原谅自己是一种智慧
3.尽管你的本意是好的，但不要强求对方“听你的”
4.相比粗俗的争吵，沉默着吃点小亏*显修养
5.何必整天看他不顺眼？婚姻不是用来生气的
6.你也许真的被人冤枉了，但你不该忙着争辩
7.即使婆婆再有错，一旦你跟她“开仗”，就是你的不对
8.远亲不如近邻，能体谅就体谅着点
第四章 “若愚”——既然生气也无济于事，不妨做个“糊涂”女人
1.疑神疑鬼只会把他逼走，以不变应万变才是上策
2.太较真的女人没人爱，耍小性子时记得“量力而行”
3.很多事情不一定要逼自己全会，即使自己真的会，有时“让让”爱人也很好
4.非把对方说服不可的女人，只会引起别人的反感
5.闺密也要讲客套，再亲密也不能随便发脾气
6.若你“好大喜功”，就别怪别人“忘恩负义”
7.去打听别人的薪水，只会让自己不痛快
8.在婚姻中“装装傻”，幸福就会像花儿一样
第五章 节欲——破除欲望之茧，方成轻舞之蝶
1.欲望就像女人的头发，需要随时修剪打理
2.名利并不是花冠。很有可能是桎梏
3.攀比不仅会让自己痛苦，也会让家庭受累
4.有时飞得越高，摔得越重，成熟的女人要学会放慢脚步
5.不畏浮云遮望眼——以一颗清醒的心面对诱惑
6.物质永远不会人人平等，但生活快乐可以人人平等
7.真正的魅力不是外在的光鲜，而是内心的幸福
8.幸福不是非要拥有世俗的一切，而是珍惜现在拥有的
第六章 放下——人生在世少烦恼。随缘自适气自消
1.遇到想不通的事情，就告诉自己“一觉醒来又是新的**”
2.爱情的堤坝一旦决口，聪明女人就要学会放手
3.需要及时放手的八种感情
4.如果爱你的丈夫，就别吃他“狐朋狗友”的醋
5.放他“一马”，让他开开心心去做自己喜欢的事情
6.放下内心的胡思乱想
7.别把自己没完成的梦想寄托在孩子身上
8.放下胡乱猜疑——沉默只是他处理压力的方式
第七章 惜福——驱逐抱怨。用感恩之心维系快乐
1.抱怨不是聊天的工具，适当时候闭上嘴
2.“制作”一个美丽的面部表情，让心情也跟着好转
3.再难的工作也有解决的**，大可不必为此怨天尤人
4.即使拒*别人，也要保持柔和的态度
5.不喜欢不一定要表现出来，适当地用微笑表示就好
6.永远不要说“我不干了”这样的话
7.上司毕竟是我们的“头”，该“低头”时就“低头”
8.挫折是成长的试金石，人能在挫折中得到*好的结果
第八章 静修——在生活的琐碎中。做朵清新的水莲花
1.“静”是心灵的自我治疗师
2.工作可以枯燥，但你不能浮躁
3.懂得友善的人，才能获得*高的办事效率
4.培养良好的习惯，不做“感情用事”的女人
5.给自己留一点独处的时间
6.在开口抱怨前，请把你的“烦”消化掉大半
7.静坐常思己过，闲谈莫论人非
8.花开无声——请藏好你的优越感
第九章 超脱——把生气这种不良情绪消灭在萌芽状态
1.有自信的女人，不用“生气”考验爱情
2.有修养的主妇，不会口不择言
3.挑别人的毛病，往往是自己修养不够
4.给孩子以向善的指路灯，而不是以生气制服孩子
5.学会把女性本能的忌妒转化为进取的动力
6.选择乐观的生活态度
7.远离优柔寡断，女人输什么都别输给时间
8.打开你的心扉，别害怕和陌生人交往
第十章 修养——做女人千万别“败”在优雅上
1.尊重他人，先从感谢保洁阿姨开始
2.保持虚心的态度，会让女人的气质变得*迷人
3.温柔是女人特有的魅力。柔和的语言能够化解怨恨
4.和男人的自尊做朋友。不能当场让他难堪
5.让“逐客令”也带有人情味
6.选择好的语调，才能赢得良好的人缘
7.别人的意见不一定要采纳，但务必要尊重
8.不揭他人之短，不探他人之秘
第十一章 圆满——做内心强大的女人
1.爱心也是付出，不计较后果
2.经营爱情。聪明的女人不会完全“跟着感觉走”
3.把自己打扮得漂漂亮亮的女人，内心肯定是丰富多彩的
4.要想赢得别人的赏识，就必须有内涵
5.适时地幽默，你就会成为*受欢迎的人
6.拥有完整独立的人格，爱自己的女人*好命