糖尿病饮食运动宜忌速查手册

烹饪/美食 “三高”人群食谱

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李洪梅，主任医师煤炭总医院内分泌科主任。1987年毕业于中国医科大学。1989-1991在中日友好医院消化内科、心内科及内分泌科学习。1999年至今担任内分泌科行政主任职务。1997-2010攻读中科院心理所的在职研究生。对内科的常见病、多发病、疑难病例具有较高的诊治水平。尤其擅长糖尿病及其并发症的诊治，如糖尿病末梢神经炎、糖尿病肾病、糖尿病心脑血管疾病等。对甲状腺疾病有一定的经验．如甲亢、甲低及甲状腺炎。对脑垂体、肾上腺疾病有一定的经验。考取三级心理咨询师。对患者的心理疾病也有一定的见解。在省级以上杂志发表论文30余篇。目前担任北京医学会内分泌学会理事。北京医师学会内分泌专业分会理事。

第一章糖尿病常识速查

糖尿病的分类

血糖与胰岛素的关系

糖尿病的症状

糖尿病早期风险信号

糖尿病并发症

通过食物的GI值合理选择膳食

控血糖需"饮食+运动"齐发力

糖尿病的诊断流程

糖尿病的体检化验单

第二章糖尿病饮食宜忌速查

降血糖饮食治疗原则

搪尿病患者的饮食方案

蔬菜类

大白菜——平稳血糖，预防糖尿病和肥胖症

菠菜——刺激胰岛素分泌，适合2型糖尿病患者

……

作为一种慢性疾病，一旦患上糖尿病后更要注重日常生活中的饮食结构和习惯。《糖尿病饮食运动宜忌速查手册》从选择合理的饮食和运动来控制血糖入手，详尽介绍了糖尿病的基本知识，特别是饮食宜忌，合理运动等。全书中西医结合，内容详尽，通俗易懂，既可作为糖尿病患者的知识读本，同时也是很好的预防糖尿病的科普读物。

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