《拥抱阳光：我和体育的故事》：
我的小学生活
在我的求学征途中，有许多值得记录的故事，像我的小学校园生活就是其中之一。谈校园生活，不能没有校园，不能没有老师，更不能没有学生。我曾经就读的宝珠观村小学，留给我最美好的印记，屈指细数，有以下几个：
一
山村校园。
宝珠观村小学背山面水而建，前面是一层层错落有致的梯田，梯田最下面有一个堰塘，堰塘是我们童年时候，光着屁股玩水，最开心的所谓“水上乐园”。学校背面有一座小山，山不高，我和一帮小伙伴们经常趁老师去赶场（赶集），山中无大王的时候，跑到小山的高处眺望远方……
校园是一座完整的四合院，土木瓦建筑结构，院内布局典雅，礼堂略高，显得庄严，走廊两侧有雕花条石栏杆。校园内外全都是一排排整齐的洋槐树或者细叶桉树。夏天槐花锦簇，香飘四溢，三五成群的男生坐在树下抓石子儿、女生跳皮筋；冬天我们以树为营，玩“砍营”的游戏，攻守在你追我躲中不断更换，也有同学“滚铁环”，汗水滴在地上，滋润着龆年岁月。
我不仅喜欢“抓石子儿”，也喜欢“砍营”，更喜欢洋槐树树枝问架起的青冈树单杠。许多小伙伴因为缺少臂力，尝试多次之后，也不能在单杠上完成基本动作，只能看着我在杠上自由翻飞。山里娃的童年生活，简单到只需两个字去书写——纯真。
二
下乡女知青。
20世纪70年代中后期，宝珠观村小学来了两位重庆女知青，搅动了我们平静的小山村。一位年轻的女知青叫白文群，白老师白白净净的脸上架着一副眼镜，镜片很厚。她的歌声嘹亮、舞姿优美。另一位女知青叫幸知芳，幸老师嗓门儿大，性格耿直爽快，喜欢穿裙子。她俩的性格迥然不同，白老师带柔，幸老师显刚。
她俩是我们村小第一批住校的教师。幸老师没有教过我，但我经常看到她拿着教鞭（金竹儿竹节鞭）威严地教育学生。我十分喜欢白老师教我唱歌。记得有一次，白老师把我叫到讲台，亲手扶我站在黑板前的板凳上，她站在我身后，手把手地教我打拍子，指挥大家唱歌。那是我儿时最光荣的时刻。
后来，知青返城的时候，幸老师回到了重庆。因为白老师在我们的小山村找到了真爱，所以留下来，做了“关公”的媳妇。
三
启蒙老师。
我没有上过幼儿园。当时，宝珠观村也没有幼儿园。大概在我上小学三年级时，村里有了第一届幼儿班（当时的生源还达不到办幼儿园的规模）。宝珠观村第一届幼儿班班主任叫彭桂群。为什么我记得这么清楚呢？因为我的妹妹就是宝珠观村第一届幼儿班为数不多的学生之一，而且彭老师同廖友志老师结婚之后，每天上下班都要经过我们千丘螃的那条青石板路。
上小学之前，我和堂弟于吉泉一起，经常随堂兄于吉才跑到小学去玩。无意中，被白文群老师发现我的灵巧、可爱，于是，让我随她唱歌、跳舞。我还没有进小学就被白老师相中了。
我读小学一年级的班主任叫刘正荣。刘老师是一位退伍军人，他既有做军人威严的一面，也有当教师睿智的一面。那时的班主任是最全能的老师，一个人要教所有的学科（语文、算术、体育、音乐、美术），按现在流行的说法，就是“包班制”。
除了学习，我们也会集体支援“农忙”，主要是收割小麦。刘老师偶尔也带我们到宝珠观去植树、浇水。2015年春节期间回老家，我还特意去了宝珠观一趟。山上有一座小庙（两间土墙瓦屋），小庙掩映在苍松翠柏之中（如图）。在茂密的林子里，已经找不到哪一棵树是我当年植的。
刘老师教我们写汉字，教得认真、写得规范、讲得形象。他说，想要写好笔顺笔形，就要像站军姿一样，横撇竖捺一丝不苟，既要工整又要规范。做人也要这样，规规矩矩、堂堂正正。我特别喜欢刘老师教我们汉语拼音，我亦乐此不疲地抄写拼音，因为我不仅喜欢聆听翻书本纸张的清脆声，还喜欢闻削铅笔的木屑香味。刘老师上其他课时，讲本地话，上拼音课时，讲“川普”，有些同学笑老师“歪腔歪调”，但我从没有起哄过，反倒觉得挺好玩儿。现在，我仍然保持讲普通话的习惯，可能跟那时候的兴趣有一定关系。
我父亲和刘老师关系不错，一个是抗美援朝志愿军转业军人，一个是退伍军人。刘老师亲切地称我父亲为于主任，他们聚在一起有许多共同的话题，刘老师也是我们家的“座上宾”。
……

01 梦想篇
神谕使命
我的小学生活
我的初中生活
我的高中生活
我的大学生活
追梦仨少年
我是体育教师

02 家国篇
我和体育的故事
家风传承
大爱无疆
母亲八十
中山故事——纪念孙中山先生诞辰150周年
家国事
心中如此美好的您
房前屋后
新年旧事
再谈故乡
家有诗书气自华
见证历史

03 遇见篇
两位“忘年交”朋友：永远的何老
渡江
向方成先生求字
向吴冠英教授求画
向黄衍增先生求墨宝
《老人与海》成就了我的梦想
寒流之痒
我的体育老师

04 当讲篇
体育是人类情感最直接的表达和体验
健全人格首在体育——在2016年体育艺术节暨第十五届校运会闭幕式的讲话
超值省培——在2017年广东省体育学科骨干教师培训班结业典礼的发言
勇闯中考关跨越成功门——在中山市西区中学2018届中考“百日誓师大会”的讲话
学无止境教无际涯——记广东省第十五届运动会学校体育暨广东省第四届中小学体育教师
教学技能大赛中山代表队（集训）选拔赛
世界因分享而精彩
证书与聘书
讲学逸事
丙申猴年第一讲
开场白
又见孔子
在绿茵场遇见诗人
加强学科建设提高教学质量

05 利剑篇
难忘的中考体育
鸡毛令箭
中段检测
纪律
手机风暴

06 尚美篇
奥林匹克梦想——写在巴西里约第三十一届奥运会开幕之际
伟大的胜利
市运会故事
第三十个教师节
价值几何
体育核心素养
体育具有高度的教育价值
阅读与消化
激情与动力
茶如人生
味道
名山行之峨眉山
名山行之九黄
都江堰南桥与凤凰城虹桥
不必每天吃糖日子也是甜的
王子与王八
正月初四的早餐
追梦
点燃人生
走进长师
印章逸事
挤出来的时间
遵从
逐梦教育不忘初心
壹表壹故事
南海蛟龙
三只蜗牛
教师三书
说闲
追求

07 寻找篇
寻——写在《第二故乡》出版当日
我的1997——纪念大学毕业暨香港回归二十周年
无题（一）
无题（二）
无题（三）
成就说
梦里故乡
羡慕
折腾
四十岁的事儿
体育的力量——丙申猴年新年寄语
乡愁
致运动员
初衷
跟随
眺望
三只鸟
无言
沉淀
运动与阅读
初梦
期盼
人生三策
文字
遇见
寻找动力
故事里的事
分享
致优秀的体育人

08 箴言篇
机会面前伸出果敢的手
于湘老师，中山人为你壮行
将奥运精神发扬光大
新起点
《平民火炬手》序一
《平民火炬手》序二
《平民火炬手》前言节选
《奥林匹克圣火之旅》序一
《奥林匹克圣火之旅》序二
《第二故乡》序一
《第二故乡》序二
后记

他是一名优秀的人民教师，是一名优秀的体育教练员，是一名优秀的社会体育指导员，是一名双栖奥林匹克圣火传递手，更是一位有情怀的作家，他就是平民火炬手——于湘。《拥抱阳光——我和体育的故事》从作者于湘年少时的梦想谈起，既有作者的家国情怀，亦有作者的坎坷人生经历，既有工作中的不懈追求，亦有生活中的点滴感悟。读于湘老师的书，时时刻刻都能感受到他在字里行间流露出执着的追求、鼓舞人心的力量、感人至深的情怀!歌德曾说：“读一本好书，就是和一位品德高尚的人谈话。”是的，《拥抱阳光：我和体育的故事》就是一部这样的作品，愿更多的人读到它。

2018是一个不寻常的日子，是世界重要的一年，是中国重要的一年，是人生重要的一年。
当现实生活到处充斥着“你的数学是体育老师教的吗”你的语文是体育老师教的吗？……
中国体育事业在近现代发展史上，值得浓墨重彩地书写。
《拥抱阳光：我和体育的故事》是作者于湘近年来对体育教学、运动训练、奥林匹克文化、德育和教务管理以及对参与社会活动的思考与沉淀。