基本信息

书名:性保健实用问答

定价：29.90元

作者:童强,陈玉石

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2016-01-01

ISBN：9787553755991

字数：125000

页码：196

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

关爱性健康，促进家庭和谐

哪些不良的生活习惯会影响性性功能？

有酗酒、吸烟、过频的热水浴、穿紧身裤等。

性尿后滴白是怎么回事？

多数是由慢性前列腺炎引起的。

优生优育要求人必须注意哪些事？

戒烟戒酒，用药谨慎，不接触不良环境等。

中年性有哪些抵抗衰老的运动方式？

收腹举腿、俯卧撑、负重踢腿、单臂哑铃划船等。

性衰老的信号有哪些？

听力、视力、运动能力等下降，发量少，脂肪增多等。

老年性发生阳痿需要补充雄？

建议不要补充雄，副作用较大。

内容提要

现代生活节奏的加快和工作压力的增大，使我们更容易发生身体机能的衰退，出现亚健康状态。而作为家庭主力的人，既要工作养家，又要赡养老人、教育子女，还要应对繁重的工作，从而成为社会上心里负荷很重，工作与生活压力优选的人群。因而，提高自身的保健意识，了解常见科疾病，掌握科学的养生之道，对性的身体健康有着十分重要的意义。
本着这一基本出发点，我们编写了这本以性保健和科疾病介绍为主题的手册，为性朋友奉上一本集科学性、实用性于一体的健康生活宝典。帮助性朋友学会调节生理状况，养成良好的生活方式，提供性保健方案，预防和治疗各种常见的科疾病。希望性朋友能够从中获益，使得年轻的性精神焕发，年长的性健康长寿。
此外，随着近年来科学和泌尿外科学的迅速发展，本手册从性生理角度入手，介绍了性保健和性泌尿生殖系统易患疾病的基础知识，讨论了一些大众关注的健康热点问题，并提出了行之有效的防治方案，以便指导性读者健康地生活。同时，还对近年来科治疗和性泌尿外科疾病治疗进展作了科普性的介绍。

目录

章 科学概论
1.什么是科学
2.性健康标准
3.什么是性性健康
4.如何保持性性健康
5.哪些不良的生活习惯会影响性性功能
6.饮食与性
7.性生殖系统由哪些器官组成
8.性应该注意生殖器的卫生保健
9.吸烟对性健康的危害
10.酗酒对性健康的危害
第二章 性保健青年篇
11.性第二性征从什么时候开始出现
12.性性早熟是指多大年龄出现性成熟
13.为什么青春期发育会延迟
14.过度手淫会产生什么后果
15.遗精会影响生育能力
16.精子是怎么产生的
17.婚前检查都查什么
18.检查的内容
19.新婚期大量饮酒有什么危害
20.青年尿后滴白是怎么回事
21.性的节育方法
22.优生优育要求人必须注意哪些事
23.偏大偏小影响性生活
第三章 性保健中年篇
24.器质性阳痿和功能性阳痿的区别是什么
25.哪些食物可以改善性性功能
26.性也有更年期
27.中年性健康有哪些危险信号
28.性衰老的信号
29.人到中年，维持适度的性生活有益健康
30.如何正确面对性性衰老
31.为什么性性欲会减退
32.为什么说过劳是中年性的健康杀手
33.人为什么年过四十必须定期体检
34.为什么中年人身体保健更重要
35.中年性的健康指标有哪些
36.中年性有哪些抵抗衰老的运动方式
37.中年性与“三高症”
38.中年性需要的营养有哪些
第四章 性保健老年篇
39.老年性如何吃出健康
40.适合老年性的健康运动有哪些
41.心胸豁达是延年益寿的好方法
42.性的晚年“性福”生活
43.老年性患功能性阳痿怎么办
44.老年性发生阳痿需要补充雄
45.健康长寿有几戒
46.老年性与骨质疏松症
47.老年性应该如何养成正确的饮水习惯
第五章 性泌尿、生殖系统常见疾病
48.旱泄
49.阳痿
50.不症
51.逆向
52.少精子症
53.精子活力低下
54.性不育症
55.包皮炎
56.淋病
57.非淋菌性尿道炎
58.生殖器疱疹
59.性生殖系统感染的用药原则
60.血尿
61.乳糜尿
62.泌尿系统结石
63.上尿路结石
64.肾癌
65.肾囊肿
66.膀胱癌
67.前列腺炎
68.前列腺增生
69.前列腺癌
70.睾丸癌

作者介绍

崔宝善，第八五医院保健科主任医师，第二军医大学教授、硕士生导师，原联勤部卫生部副部长兼保健办公室主任。长期从事干部保健和健康管理工作，在抗衰老和养生保健方面积累了丰富的经验。现为全军保健医学专业委员会副主任委员，中华医学会健康管理分会常务理事，中国老年学会老年医学分会常务理事，中国老年保健医学研究会老年健康服务研究分会副主任委员兼秘书长，江苏省医学会健康促进分会荣誉主任委员。

文摘

序言