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基本信息
书名：赵之心女性健康用哑铃
定价：39.80元
作者：赵之心著
出版社：文汇出版社
出版日期：2010-05-01
ISBN：9787807418214
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：20开
商品重量：0.581kg
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内容提要
赵之心健康理念的受益人就是其夫人牛敬莹。赵老师经常在讲座中提到，牛老师生完孩子身体就一直不好，有一次病后还得了心肌炎，导致健康严重受损。为了帮她恢复健康，赵老师每天重要的一件事就是约牛老师一起去锻炼，久而久之，牛老师不仅重新获得了健康和活力，人也越发年轻。赵老师的“十点十分操”，别人做50次就累得胳膊酸疼，牛老师一口气可以做上千次；一般子才练习的杠铃卧推，牛老师竟能够一次举起50千克的重量。正因为本身就是健康的受益者，牛老师也义无反顾地协助赵老师宣传健康理念，本书正是在她的大力协助下完成的。
目录
作者介绍
赵之心 社会体育指导员 中国女性健康大讲堂健康大使 全国妇联心系系列讲师 常年活动于社区、公园和各企事业单位，向广大群众宣传和普及健康知识。对女性的健康有独到的见解，并多次以“女性正确的健康观与科学健身”为主题向广大女性推广健康
文摘
序言
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