失眠中医食养方

养生/保健心理健康

ISBN：9787539049717
作者：柴瑞震主编
开本：25cm
版次：1
页数：256
出版社：江西科学技术出版社
出版时间：2014-01-01
印刷时间：2014-01-01

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基本信息

书名:失眠中医食养方

定价：39.90元

作者:柴瑞震主编

出版社：江西科学技术出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787539049717

字数：0

页码：256

版次：256

装帧：

开本：25cm

品相：[九品]

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内容提要

本书共分为六部分，第一部分主要介绍什么是失眠、导致失眠的原因及失眠的症状等内容；第二部分是从西医的角度介绍了因不同的原因引发的16种失眠，方便患者辨清自己属于哪种失眠，对症食疗；第三部分是从中医的角度介绍了9种类型的失眠；第四部分精选了48种助眠食材，并全面介绍每种食材的性味归经、助眠功效、选购保存、食用注意以及禁忌搭配等内容；第五部分列举了20种助眠中药材，全面介绍了每种中药材的用法用量、助眠功效、最佳配伍、食用禁忌及家庭保健用法等内容；《失眠中医食养方》第六部分介绍了50种会加重失眠的食材、药材。

作者介绍

序言

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