基本信息

书名：停住时间的脚步 抗衰老新概念

定价：80元

作者：（美）克拉茨,（美）戈德曼 原著,张泽灵

出版社：人民军医出版社

出版日期：2008-08-01

ISBN：9787509119716

字数：551000

页码：456

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.001kg

编辑推荐

本书汇集了众多临床医师、保健医师的宝贵经验和美国抗衰老研究领域科学家们的新研究成果，对这一新的抗衰老医学从人类衰老理论到动物与人类实验模型，从传统养生经验到人体功能衰退的十大生物学过程，从营养添加到激素替代，从体育运动到健康饮食，从改变生活方式到改善环境、避免外伤等多角度做了全面系统的介绍。

内容提要

对于想了解身体是怎样工作，怎么衰老的，以及对这些过程我们能做些什么的普通人来说，这是一本资源工具书。该书汇集了众多临床医师、保健医师的宝贵经验和美国抗衰老研究领域科学家们的新研究成果，对这一新的抗衰老医学从人类衰老理论到动物与人类实验模型，从传统养生经验到人体功能衰退的十大生物学过程，从营养添加到激素替代，从体育运动到健康饮食，从改变生活方式到改善环境、避免外伤等多角度做了全面系统的介绍。该书可以指导你怎样才能活得更久，更健康。
为了更青春、更性感、更快乐，请你把书中的信息记在心里，并去应用，这必将改变你的生活，停止你生命时钟的转动！

目录

引言
部分 衰老
章 谁想活到150岁
第2章 衰老理论
第3章 滴答的钟：老年体内衰退的前十位生物过程
第二部分 通过激素治疗延长寿命
第4章 年轻的源泉：人类生长激素
第5章 “延缓衰老”因子：肾上腺激素（脱氢表雄酮）
第6章 “特效药”：褪黑素
第7章 女性的统领——和孕激素
第8章 “雄性发动机”：睾酮
第9章 “调节剂”：甲状腺激素
第三部分 长寿与营养
0章 维生素、复合维生素和辅助因子
1章 矿物质
2章 氨基酸
3章 前沿抗衰老营养素
第四部分 改变生活方式获得长寿
4章 长寿饮食：长寿与营养
5章 解毒原理
6章 为长寿而运动
7章 “长寿”的秘诀
8章 睡眠：能使人体恢复元气
9章 值得关注的事情：抗衰老的抗压力秘诀
第20章 皮肤：抗衰老的“救生衣”
第21章 日益出现的环境危害因素
第五部分 活得更长，活得更好下定决心，万事皆成真
第22章 个人长寿的秘诀
第23章 三位数年龄寿命的到来：人类生物技术的提高发展
第24章 长寿测验

作者介绍

Ronald M．Klatz博士，Ronald M．Klatz博士被视为抗衰老医学这一新兴临床科学的。他是美国抗衰老医学会的发起人和主席，开拓了治疗和预防与衰老相关的退行性疾病的新疗法，同时他还指导着多项教育项目，已培养了来自于70个国家的3万多名医师和科学家。 Klatz

文摘

序言