早晨洗完脸，倒一枚硬币大小的化妆水，轻拍双颊及脸部的其他部位，避开嘴唇及眼睛部位，用双手不断轻轻拍打，使化妆水快速吸收。在化妆水尚未完全渗入皮肤前，可以用手指轻推、按摩脸部，舒缓面部肌肤。
待化妆水逐渐被皮肤吸收之后，可以再重复一次，轻拍脸部，充分滋润皮肤，让休息一夜的皮肤快速恢复到最佳状态。
将化妆棉置于中指上，用食指和无名指夹住。在化妆棉上倒适量的化妆水，用湿润的化妆棉由下巴抹至耳根。避开眼睛、嘴唇及嘴唇周围的皮肤，用化妆棉由四周向内擦。之后由鼻翼抹至耳旁，由额中抹至太阳穴。如果化妆棉仍然湿润，可由颈部下端向上抹至下巴处，以保持颈部肌肤的弹性。洗完脸，拍完化妆水，接下来就该涂护肤液了。其实护肤液是比较通俗的称法，主要指用完化妆水之后涂抹到脸部的保养品，包括乳液、面霜等。因这一环节涂的护肤品较多，需要注意的问题也较多。
日霜、晚霜是最基础的保养护肤品，大多数女性都在使用，但对日霜、晚霜概念不清的MM还是有很多的，经常日霜、晚霜混用，这是应当避免的大错之一。
……

PART 1 日常肌肤护理
一、美丽第一步
一、美丽第一步
肌肤类型
油性皮肤／中性皮肤／干性皮肤，混合性皮
肤／敏感性皮肤
问题性皮肤
肤质自测
触摸测试法／纸巾测试法，洗脸测试法
pH试纸测试法
对症护理
油性皮肤／中性皮肤，干性皮肤／混合性皮肤
问题性皮肤／敏感性皮肤
二、美肌基础课
洁肤产品
清洁霜／洗面奶／洁面皂
护肤产品
化妆水／乳液／营养霜／精华素
彩妆产品
粉底／眼影及眼线／腮红与口红
修容粉饼
特殊护肤品
防晒化妆品
去角质霜
面膜
链接：自制面膜得靓妆
DIY面膜制作技巧
滋润补水篇
牛奶蜂蜜面膜／草莓牛奶面膜／燕麦片面膜／玫瑰面膜／椴树花面膜
抗皱篇
蛋白面膜
牛奶面膜／奶油面膜／橄榄油面膜
战“痘”篇
玫瑰面膜／番茄面膜／香蕉牛奶面膜／菠菜面膜
三、洗脸必修课
洗脸误区
误区一：用冷水洗脸
误区二：用力揉搓脸部
误区三：全季都用同一款洁面产品
根据肤质来洗脸
中性皮肤／油性皮肤／干性皮肤／混合性皮肤
四、护肤小序曲
化妆水
拍打法／擦拭法
护肤水
日霜／晚霜
防晒霜
隔离霜
眼霜
精华素
颈霜
五、和谐护肤
青春期肌肤护理
25岁肌肤抗衰老
随时保湿／护肤品涂抹的方法／水果蔬菜样样爱
30岁肌肤保养
绝对不能放弃的防晒／需要重视的黑眼圈和眼袋
必须重视的抗氧化作战／小心颈部的皱纹／不可放弃的体重之战
35岁肌肤重保湿
清洁——保湿的第一步
随日寸随地补水／选择可有效保护肌肤的
滋润性产品
注意使用合适的保湿精华／精心的特殊护理
40岁肌肤护理

PART 2 妆容缤纷
一、眉飞色舞
选对眉型
测量
拔除
修剪(适用于过长的眉梢)
填色
定型
二、顾盼流姿
眼线的画法
眼影的画法
眼型VS彩搭配
大眼睛／小眼睛／圆眼／细长眼／金鱼眼
单眼皮／深眼窝／内双眼皮
脸形VS色彩搭配
圆脸／长睑／方脸／瓜子睑
三、明眸传情
夹睫毛
刷睫毛
睫毛夹的选购
睫毛膏的选购
四、人面桃花
腮红的种类
如何选择腮红的颜色
五、完美唇妆
唇妆用品分类
肤色VS唇色
服装色彩VS唇色
唇妆小秘诀
六、生活彩妆
修眉
粉底
腮红
画眉
眼影
眼线
刷睫毛
唇妆
七、裸妆
底妆
眼妆
腮红
唇妆
八、烟熏妆
底妆
眉妆
眼妆
唇 妆
九、田园妆
十、速成妆

PART 3 百变发型
美发入门
发质分类
钢发／绵发／油发／沙发／鬈发／中性发／干性发／油性发
受损发
护理步骤
洗发，68
护理发丝／修剪发丝／蓬松发丝，慎重烫发／合理膳食
分类护理
纤细稀疏的头发
浓密暗黄的头发，粗糙发干的头发／烫
后干燥的头发／过油的头发／有头屑的头发
护发锦囊
发蜡、发泥
睹哩／摩丝，定型喷雾／弹力素(乳)／美发水／发膜／煽油膏
护发素
二、发型缱卷
脸形VS发型
长脸
圆脸
方脸
长发妖娆
飘逸的长发／怀旧的长发
浪漫的波浪
靓丽中短发
俏丽型／自然型／俏皮可爱型
三、发妆魁惑
波西米亚风
韩式盘发
蓬松公主头
淑女发型
维多利亚潮
周末短发
正式发型
浪漫编发
刘海儿也时尚
美体修形
一、瑜伽美体
办公室瑜伽
腿部减肥法／腰背减肥法
腰腹减肥法／颈部减肥法／站立舞姿式

《美丽女人新经》指导女人做好日常肌肤护理工作，打造从头到脚无懈可击的优质肌肤，让不同年龄的女人找至到自己的美丽，让风景因此而更亮丽。为女人提供多样妆容，用色彩焕靓肌肤：为女人提供百变发型，用新意彰显时尚。将瑜伽、普拉提贴近生活，让美体修形贯穿于时时刻刻；指导不同年龄的女人减肥，帮助女人实现局部瘦身。用一《美丽女人新经》点亮一个女人的美丽之灯，用一《美丽女人新经》实现一个女人的美丽梦想，用一《美丽女人新经》装饰一个女人的美丽旅程，用一《美丽女人新经》陪伴一个女人走过美丽人生。

《美丽女人新经》：关注健康，才能拥有完美人生；打造细节，才能享受生活。

http://img10.360buyimg.com/N0/23006/1e4edd53-9b18-48b2-a037-09a3db09881b.jpg;http://img10.360buyimg.com/N0/23061/52b110c1-82ed-4b5d-b467-33b8fbd622ae.jpg

爱美是女人的天性，扮靓似乎也成了她们的天职。女人从来不能拒绝美丽的诱惑，寻找美和发现美也正是她们的乐趣所在。除了搜罗美好的事物，将自己打造成为一个美丽、时尚，并且富于魅力的都市佳人则更为重要，能够在令别人赞叹的同时，让自己更加自信。
为此，我们特地编写了《美丽女人新经》这本书，从以下四个方面揭秘让您惊叹的美丽秘诀：拥有健康的肌肤是美丽的第一步，基础护肤篇让您了解自己的肌肤，选择适合自己的美容产品，更有针对身体各个部位及各个年龄层女性的肌肤护理法；日常彩妆篇告诉您其实化妆并不难，除了介绍最简单实用的化妆法外，还有最时尚的裸妆、烟熏妆的详细画法，让您立刻成为美妆高手；百变发型篇不但向您介绍护发常识，还兼具讲解时下最为流行的各种发型，让您足不出户，就能拥有百变造型；美体修形篇会告诉您身材在不知不觉间变样的原因，为您提供最有效的塑形方案，教您修炼美丽女人的完美体态。
总之，这是一本可以让爱美的您捧在手中时时翻看的美丽新经，它时尚、细致而且全面，最大限度地为您解决美丽迷惑，满足您的美丽需求，让您的美丽由内而外如花般优雅绽放，长开不败。