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基本信息
书名:战拖有术:你可以,与拖延化敌为友
定价:29.80元
作者:(美)考姆斯,徐嘉
出版社:吉林出版集团有限责任公司
出版日期:2013-04-01
ISBN:9787553400426
字数:
页码:226
版次:1
装帧:平装
开本:大32开
商品重量:0.000kg
编辑推荐
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拖延让美国人一年损失4亿美元,你又失去了多少?让拖延亲历者将你如何成功战拖!
拖延是结果不是原因,只有找到原因,才能由源头!《战拖有术》全面剖析六种拖延类型,更有针对性地帮你找出自己的拖延诱因。
《纽约时报》、《时代周刊》2012年度有价值图书,露易丝•海、汤姆•霍普金斯、安东尼•罗宾联袂推荐,战拖会会长高地清风倾情力荐!
内容提要
世界上有不拖拉的人?答案是否定的。每一个人总会在某一次,或者某一件事上,被拖延所困扰。拖延就像传染病,只有挖掘出其中的根本原因才能被消除。但导致每个人拖拉的诱因并不相同,因此对于如何认识、不同的拖延症,人们仍然知之甚少。这本书便能为我们提供答案,教我们如何找出拖延因人而异的诱因。
作者也曾是一位拖延者,他根据自己的亲身经历和多年的相关从业经验,深入挖掘造成拖延的各种缘由,首次归纳出拖延者的六大类型,更有针对性地提供了克服拖延的方法及策略。作者以亲历者的立场发出呼吁:只要找对努力的方向,人人都能摆脱拖延,实现梦想!
目录
序 言
前 言
部分:什么是拖延症?
章 拖延症概览
第二部分:拖延者的六种类型
第二章 神经质主义者
第三章 大买卖追逐者
第四章 习惯性担忧者
第五章 叛逆型拖延者
第六章 戏剧性上瘾者
第七章 愤怒的给予者
第三部分:改变你的生活
第八章 康复的过程
第九章 康复中拖延者的七个习惯
附录I 拖延小测验
附录II 你患了哪种拖延症?
附录III 晒晒你的战拖日记吧!
作者介绍
杰弗瑞·考姆斯,美国“策划”研讨会股份有限公司的总裁,全球知名的演说家、培训家和作家,专门研究领导力培养、个人突破、成功意识启蒙、积极心态培训和高效营销策略等课题。
杰弗瑞早在1998年就已经实现月收入几十万美元。他创作过许多有关个人发展的励志作品,以此来分享自己的成功经验。杰弗瑞可以为你提供心理咨询、指导和一对一的个人培训,他的专业指导会帮你实现人生美好的愿景。
文摘
序言
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