本书主要从饮食调养和经穴疗养两个大的方面，共分为上、中、下篇来为糖尿病人群和糖尿病并发症人群介绍一些饮食、经穴方法。上篇，通过简单的图文解说来解读糖尿病，然后建议糖尿病患者从饮食入手，介绍科学的饮食理念，并破除饮食疑惑，同时详细地对14种降糖营养素进行剖析；中篇，主要介绍了近百种的食材、数十种的中药材，并进行了深度降糖分析。此外，还推荐了经典的菜谱，让糖尿病患者吃得更放心；下篇，则主要讲经穴疗法，从中医的观点出发，从不同的经血疗养手法，为糖尿病患者推荐具体的穴位操作图解，让糖尿病患者简单易做。本书融合了西医讲究的营养食疗观点，也借鉴了中医的经穴疗法，改善糖尿病双管齐下。

上篇 糖尿病调养理念篇
章 了解糖尿病，防患于未然
第2章 从饮食入手，糖尿病不可怕
第3章 不可忽视的营养素
第4章 各种状况巧妙应对
第5章 吃对先算对，降糖更科学
中篇 食物、食谱篇
第6章 解析94种宜吃食物
第7章 14味中药，降糖有方
第8章 精心推荐，92道食谱
下篇 经穴疗养篇
第9章 详解三大经穴疗养法
0章 三大疗法对症操作步骤图解
1章 常见并发症的经穴疗养法
附录1 搭配一览表
附录2 专家为你答疑解惑Q&A

全饮食调养和经穴疗养方，教会糖尿病人群吃对不吃错，经穴护健康。
全书介绍必需的饮食理念，详解近100种宜吃食材，51种慎吃、忌吃食材，14种降糖中药材，以及92道经典食谱，同时图文详解经穴疗养方法，简单易学、易操作。让糖尿病人吃好，养好，更健康。
步：从健康的角度，教你适合的饮食理念。
第二步：营养才是王道，详解百种食材、中药材，推荐经典食谱，控制血糖从这里开始。
第三步：中医解析糖尿病，按摩、刮痧、拔罐，教你适合的经穴疗养方。