《青少年心理挑戰20問：正向成長心理支援》

出版社：萬里機構

著者：香港心理學會 輔導心理學部

ISBN：9789621474087

開本：213 mm x 150mm

出版日期：2022年6月

裝幀：简装

印刷用色：2C+2C

頁數：232

圖書分類：輔導心理學

（页面参数仅供参考，具体以实物为准）

內容簡介

這書由香港心理學會輔導心理學部的輔導心理學家策劃、選題及撰寫，以簡單的個案分析，分享青少年在成長歷程中遇到的各方面心理疑問，以臨床經驗及專業知識拆解成長的迷思，提出有關情緒處理、行為管理的解決方法，並給予家長、老師建議及支援。

本書特色

本書撰文的都是資深的心理學家，包括: 張偉良博士（香港樹仁大學輔導心理學碩士課程總監、輔導及心理系副教授）、梁經緯博士（香港心理學會註冊輔導心理學家及副院士）等，針對青少年切身的問題出發，例如升學、人際關係、身份認同、情緒及行為等，透過專家分析，讓家長及老師察覺及分辨青少年的問題。

.當中探討的20個疑問是青少年經常碰上又不了解的問題，如沒說話跟父母說（试我封閉、不信任家長的表現）；社交媒體過份倚賴（是過份重視別人評語的表現）等。

.內文文理清晰，透過個案、心理學分析、解決方法及給老師及家長的建議，了解時下青少年的情緒及心態，這本書是家長及老師之書。

.香港心理學會輔導心理學部早前推出的兩本著作：《做自己的情緒管理師》及《心理學家的工具箱：疏導負面情緒的10大溝通法則》反應不錯，《做自己的情緒管理師》更獲得「第三屆香港出版雙年獎」心理勵志類出版獎。

著者簡介

香港心理學會輔導心理學部屬香港心理學會四個支部之一，於二零零六年正式成立。輔導心理學強調預防主導、身心和諧、優勢為本及多元文化等介入模式，學部宗旨在香港為「心理輔導 」定義和發展有關心理輔導的服務、研究和專業環境；宣揚及推廣輔導心理學的專業和道德標準；以及履行一切有助推動以上宗旨的事宜。

目錄

章：學業及升學

o 專家分析

o 躺平心態（缺乏學習動機）

o 我都唔知自己想點，讀書為咩？ （對前景迷惘、沒有目標或人生意義）

o 要所有野都如我所想 （主義）

o 讀書考試大晒？（如何平衡學業與興趣發展）

o 前途同興趣，如何選擇？（預科及大學選科）

第二章：人際相處 （朋輩、家長、老師的衝突與矛盾）

o 專家分析

o 沒有知心朋友（社恐、覺得孤獨、欠談心對象、溝通問題）

o 說話交流壓力大，怕別人不喜歡自己（社恐和人際焦慮）

o 被網絡欺凌或公審 (處理網絡欺凌及惡意言論；如何成為見義勇為的旁觀者)

o 知道有同學情緒低落，唔知點回應好（回應朋輩的負面情緒）

o 無野同父母講（自我封閉、不信任家長）

第三章：身份及自信建立

o 專家分析

o 我的專長，就是無專長（建立自我價值及自信）

o 社交媒體過份倚賴 ( post 性感照片、呃like、過份重視comments)

o 性取向的疑惑 （性取向及性別認同的建立）

o 內向代表自己不夠好？ （接納自己的內、外向性格）

o A0疑惑：沒有戀愛經驗的悲歌（探索戀愛的意義）

第四章：情緒及行為問題

o 專家分析

o 不能控制情緒（憤怒、暴躁）

o 無以名狀的悲傷（常哭泣、失落）

o 愈緊張愈拖延 （拖延症）

o 咩都唔想做，淨係想打機（網絡遊戲成癮）

o 如何面對死亡與失去？（處理哀傷情緒）