基本信息（以实物为准）

• 商品名称：不丧
• 作者：(澳)丹尼尔·奇迪亚克|责编:张茜|译者:安梓萱
• 定价：49.8
• 出版社： 文化
• 书号：9787512514522

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2023-05-01
• 印刷时间：2023-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：232
• 字数：160千字

编辑推荐语

【1】登上美、英、法、澳、德、加等8国 图书畅销榜 ！【2】面对内卷，如何缓解焦虑，提升自我？即《 的人都有一段孤独时光》后，又一部帮助你走出孤独与低谷的治愈小书。【4】让你从谷底翻身的7大强效步骤 ，帮助千万读者走出失业、失恋、焦虑 望的泥潭！【5】美国 碗 运动员、澳大利亚 新闻主持人、英国天空电视台台长，多位成功人士激赏 ！【6】生活不可能一帆风顺，但你总有能力把它过成理想的样子！

内容提要

为什么有人能在健身房挥汗如雨，而有的人却连门也不愿出？为什么有人能阳光积极、充满活力，而有的人垂头丧气，负能量爆棚？为什么有人能工作、生活都经营得很好，而有的人的人生就是一团糟？是什么造成了人与人之间的差异？假如生活欺骗了你，你该如何翻转人生？登顶美、英、法、奥、加等八国畅销书 ，让亿万读者重拾生活信心的《不丧》，将会告诉问题的答案！翻转人生的方法，就藏在以下的7个步骤之中： ·自我探索——找到适合自己的赛道·改善心态——积极地看待一切·积累成就——如何将目标转化为现实·经营关系——好的感情都需要经营·强健体魄——灵活的头脑无法存在于笨拙的身体中·滋养心灵——寻找生命的意义·找到满足感——什么才是真正的成功？ 很多读者因为这七个步骤戒掉了烟酒、走出了失恋、赚到了 多的钱……如果你或者身边的人尚处在人生的低谷，看不清未来、找不到方向，相信这本书能成为你指路的明灯。

作者简介

超人气作家，社交平台粉丝超过50万人。
丹尼尔觉察到自己有力量掌控自己的人生以后，就踏上了自我探索之旅，然后撰写本书，把自己的体悟分享给大家。
《不丧》出版之后大获成功，在多个 的 畅销书排行榜上登顶。无数读者自发转载、 ，并因为这部作品改变了自己的人生。

目录

步 / 1
自我探索——找到适合自己的赛道
01. 我是谁？我想成为怎样的人？ / 3
02. 改变，就得迈出“舒适圈” / 22
03. 感恩，会让你充满动力 / 31
04. 信念，决定你能获得什么 / 36
05. 习惯，让 成为日常 / 53

第2 步 / 65
改善心态——积极地看待一切
06. 主动寻找正能量，生活会变得美好 / 67
07. 切换关注点，负能量就会远去 / 72

第3 步 / 79
积累成就——将目标转化为现实
08. 培养成功的意愿 / 81
09. 培养毅力 / 88
10. 不给问题找借口 / 96
11. 行动的艺术 / 100
12. 克服恐惧 / 115
13. 高品质的成功 / 122

第4 步 / 145
经营关系——好的感情都需要经营
14. 健康的爱情会成就彼此 / 147
15. 多跟 的人来往 / 165

第5 步 / 171
强健体魄——灵活的头脑无法存在于笨拙的身体中
16. 唤醒身体就是唤醒生活 / 173
17. 减重不是健身的首要目的 / 181

第6 步 / 185
滋养心灵——寻找生命的意义
18. 内观能开启人生的真谛 / 187
19. 生命的感悟 / 199

第7 步 / 219
找到满足感——什么才是真正的成功？
20. 真正的快乐 / 221
21. 你是自己生活的 / 227

鸣谢 /233