基本信息

书名：走出心灵的误区

定价：36.8元

作者：【澳】 约瑟夫V西阿若奇,路易丝海耶斯,

出版社：上海社会科学院出版社

出版日期：2017-05-01

ISBN：9787552008616

字数：120000

页码：157

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

在《走出心灵的误区(青少年版如何激发内心的勇气和力量)》一书中，作者约瑟夫·V.西阿若奇、路易丝·海耶斯、安·贝利为青少年提供了接纳自我与承诺担当疗法的强大原理。这些课程内容可广泛应用于青少年可能面临的诸多困难。青少年读者对本书所述故事中的苦恼会感同身受，并会从书中的练习部分找到他们自身的希望，勇敢地追寻梦想。

目录

序

前言 这本书为你而写

部分 准备开始

章 若每人都心藏一个秘密？

第二章 成为正念勇士

第二部分 内在的战斗

第三章 旅行开始

第四章 找到内心的平静

第五章 静观你内心的战斗

第六章 采取获胜的招数

第七章 遇见机器

第八章 不要接过意念的评判

第九章 发展明智视角

第三部分 活出你的方式

第十章 明白你在乎什么

第十一章 学会评价自己

第十二章 建立友谊

第十三章 寻找你在世界上的道路

结语 心中的火花

参考资料

作者介绍

约瑟夫·V西阿若奇（Joseph V.Ciarrochi），博士，西悉尼大学心理学教授，众多国家竞争性奖金资助的活跃研究者。他的研究方向集中在理解并发展社会幸福和情绪健康方面。西阿若奇著有逾80余篇国际性期刊文章、书籍和专业论文，并时常应邀在全球性会议、大学和机构演讲。他已编著了8本关于促进心理健康幸福的书籍。

路易丝·海耶斯（Louise Hayes），博士、澳大利亚墨尔本大学临床心理学家和学者。致力于帮助年轻人及其家人。她是针对青少年采用接受与承诺疗法（ACT）的领物。研究对于年轻人的ACT应用成果，并在全球进行ACT专业训练。

安·贝利（Ann Bailey），硕士，资深临床医师。帮助人们掌控情绪、塑造更有活力的人生。

文摘

序言