PART 1 宝宝抚触按摩知识小课堂
一、了解宝宝的抚触
抚触一词来源于英语中的单词touch，它是指有科学指导、有技巧地抚摸和接触，也就是通过父母的双手对宝宝的全身皮肤进行有手法技巧、有先后顺序的抚触。抚触可以将来自于抚触者的温柔且良好的刺激通过皮肤感受器传达到大脑的中枢神经系统，以达到强健身体、促进心理发育的目的。
皮肤是人体最基本也是最大的感觉器官，它覆盖着人体的每个部位，包含500多万个感觉细胞。皮肤能够接受诸如触觉、温度觉、位觉、痛觉等多种外界刺激，并通过神经系统传达到中枢神经，同时通过神经及体液作出反应，给予应答。在儿童时期，良性的刺激对神经系统能够起到很大的正面作用。这是由于在宝宝出生后的6个月到2岁之内，他们的神经系统发育很快，这种良性的刺激可以有效地促进其神经系统的发育。相反，如果是类似于寒冷、疼痛的恶性刺激也会起到负面作用。
在孕期，胎宝宝在孕妈妈的子宫里，被羊水包围着，羊水可以随时提供触感的信息，胎宝宝可以感知自己的状态。所以，人类出现的最早的感觉是触觉。胎宝宝在3个月大时，会对毛发触及嘴边有反射性的回应能力，在4个月大时，会凭借吮吸自己的手指来得到慰藉和安抚。

PART 1 宝宝抚触按摩知识小课堂
一、了解宝宝的抚触
二、学习宝宝的身体密语
三、宝宝抚触好处多多
1.在社会心理层面
2.在生理与身体成长层面
四、抚触与早产儿
五、抚触与患病宝宝
1.宝宝哮喘
2.宝宝睡眠问题
3.宝宝异位性皮炎
4.儿童糖尿病
六、宝宝适合抚触和按摩的关键期
1.0－6周的前依恋期
2.6周－8个月的依恋关系初期
3.8－36个月的依恋关系明确期
七、新手爸爸与抚触
八、抚触前的准备工作
1.专家的指导
2.时间准备
3.物品准备
4.姿势准备
5.父母要作的准备
6.宝宝抚触按摩的注意事项
7.选择合适的按摩油

PART 2 宝宝日常基本抚触与按摩
一、基本的抚触和按摩手法
1.手掌抚触与按摩
2.掌心抚触与按摩
3.手指揉捏按摩
4.拇指指腹按摩
5.扣手按摩
6.手指滑动按摩
7.握挤式按摩
二、日常抚触与按摩
1.喂奶前后的抚触与按摩
2.睡觉前后的抚触与按摩
3.洗澡前后的抚触与按摩
4.换尿布时的抚触与按摩

PART 3 宝宝各个阶段的按摩
一、新生宝宝的抚触
1.头部
2.胸部
3.腹部
4.四肢
5.手足
6.背部
7.脚底按摩
二、3个月以上宝宝的按摩
1.按摩宝宝的面部
2.按摩宝宝的胸部
3.按摩宝宝的腹部
4.按摩宝宝的背部
5.按摩宝宝的臀部
6.按摩宝宝的手臂
7.按摩宝宝的小手
8.按摩宝宝的腿部
9.按摩宝宝的小脚
三、爬行期宝宝的按摩
1.帮助宝宝蹬腿的按摩
2.帮助宝宝爬行的按摩
四、学走路宝宝的按摩
1.帮宝宝保持身体平衡的按摩
2.增强宝宝抓地力量的按摩
五、学龄前宝宝的按摩

PART 4 宝宝的按摩操
一、1－3个月宝宝的按摩操
二、4－6个月宝宝的按摩操
三、7－14个月宝宝的按摩操
四、14个月以上宝宝的按摩操

PART 5 宝宝常见问题的抚触
一、长牙
二、便秘
三、感冒
四、发烧
五、咳嗽
六、厌食
七、腹泻
八、遗尿
附录

父母对宝宝的抚触和按摩，不仅传达了新手父母对宝宝浓浓的爱意，而且也可以了解宝宝身体正常生长的情况。随着宝宝逐渐长大，抚触和按摩还可以为宝宝带去安全感与信任感，缓解成长过程中出现的各种焦虑与不安，从而有利于宝宝的健康成长。
根据宝宝各个阶段的特点和日常生活，提供了基本的抚触及按摩手法，并细致地介绍身体各部位的抚触与按摩手法，帮助父母了解宝宝的身体需求，保证宝宝健康成长。
通过抚触和按摩，可以促进宝宝更好地消化吸收，抚慰宝宝的心灵，让宝宝在安静、平和、温馨的环境中健康成长。抚触和按摩是宝宝和父母进行情感交流的重要手段，是父母呵护宝宝健康成长的必需过程。

在父母的眼中，每个宝宝都是一个可爱的小精灵。他的一颦一笑、一举一动，无不时刻牵动着所有爱他的人。而让宝宝健康成长，聪明活泼，也会给家庭带来欢笑，成为父母脑海中永远动人的回忆。
父母对宝宝的抚触和按摩，不仅传达了新手父母对宝宝浓浓的爱意，而且也可以了解宝宝身体正常生长的情况。本书根据宝宝各个阶段的特点和日常生活，提供了基本的抚触及按摩手法，并细致地介绍身体各部位的抚触与按摩手法，帮助父母了解宝宝的身体需求，保证宝宝健康成长。

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在父母的眼中，每个宝宝都是一个可爱的小精灵。他的一颦一笑、一举一动，无不时刻牵动着所有爱他的人。而让宝宝健康成长，聪明活泼，也会给家庭带来欢笑，成为父母脑海中永远动人的回忆。
为了使更多的年轻父母们在了解宝宝自身生长发育等生理特点的基础上，掌握宝宝在不同年龄段的保健知识及一些常见病的防治，提高宝宝的身体素质，我们特地编写了《迎接宝宝，全家总动员》《0－6个月宝宝成长跟踪》《6-12个月宝宝成长跟踪》《学做宝宝爱吃的辅食》《宝宝的抚触与按摩》《宝宝的安全与急救》这6本书。其中有些书为您详细介绍了应该如何孕育一个健康宝宝的科学知识，使您可以顺利增添一个活泼可爱的小天使；有些书向您详细介绍了各个不同年龄段宝宝的生长发育特点，帮助年轻的父母们根据自家宝宝的成长特点制订合理的养育计划；还有些书帮助新手父母们了解婴幼儿成长过程中可能遇到的各种危险和规避方法，使宝宝在亲人的呵护下健康成长。这些书对宝宝成长的各个方面作了深入浅出、简明扼要的阐述，除了内容丰富外，在阅读方式上更贴近现代家庭生活。
希望广大读者能够从这些集实用性与科学性为一体的书中获得有益的指导，让宝宝健康成长，享受美好的生活。

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