基本信息

• 商品名称：你不懂精油3：日常养护与亚健康调理
• 作者：姚俞先
• 定价：49.8
• 出版社：江苏科技
• 书号：9787571318390

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2021-06-01
• 印刷时间：2021-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：170
• 字数：140千字

编辑推荐语

？ 芳疗师协会校长级导师集数年经验，历时8年、全新力作！？囊括精油在日常生活中的25大使用场景，涵盖护肤、养身、 等多方面内容。？轻松有趣的讲解方式，让你瞬间爱上精油，即刻开启芳疗生活之旅。？全彩印刷+原创手绘，全面提升你的阅读体验。

内容提要

本书堪称一本“精油实用手册”，里面囊括了精油在日常生活中的25大使用场景，涵盖了护肤、养身、 等多方面内容。针对身体系统出现的各种具体问题和常见亚健康烦恼，书中都提供了具体的养护方法。对于使用精油后身体的各种反应、香薰方法等问题，也做了详细解答。本书融汇了作者多年以来研究和使用精油的宝贵经验，可以给予大家有效的指导。
同时，全书配有大量精美原创手绘图，时尚美观，阅读轻松。

作者简介

姚俞先，芳香假日品牌创始人。清华大学生物医学工程学士。英国爱丁堡大学医学信号处理硕士。英国IFPA芳疗协会校长级导师。英国HAA整全芳疗协会中国区 。
2015年开设精油化学课 《锁匠化学》，成为芳疗行业化学类经典课程。陆续研发出数十款具有明确生理功效的复方精油产品，实现了芳疗学术成果的实际应用。目前正致力研究芳疗与中医的结合，期望融合中西方植物力量， 好地服务于人类健康。

目录

第1章精油养护身体各系统
助肝排毒
保护心血管
让胆汁分泌顺畅
安抚呼吸系统
改善血液质量
修复受损皮肤
利肾抗炎，增强性能力
镇静神经，调节情绪
放松肌肉，增强力量
双向调节甲状腺
养护肠胃，帮助消化

专题1：使用精油后的各种反应

第二章精油解除各种健康烦恼
调节激素，魅力由内而外
清除湿热，让身体不再沉睡
消炎，远离病毒侵扰
抗过敏，一身舒爽
改善失眠，让每 精力充沛
提升性欲，感受美妙
调整内分泌，让身体焕然新生
延缓衰老，美丽可以 持久
祛斑抗皱，还皮肤本来光彩
缓解压力，重启轻松生活

专题2：精油配方浓度

第三章精油让心灵得释放
精油的心灵功效

专题3：香薰如何选精油