楊氏三十七式太極拳+VCD作者：趙幼斌出版社：大展出版日期：2010/02/01语言：繁体中文ISBN：9789574684120规格：平裝/79頁/16k菊/14.8x21cm/普通級/單色印刷/出版地：中国台湾楊氏37式太極拳說明楊氏37式太極拳套路是1997年春上開始構思創編的。先在西安永年楊氏太極拳學會和西安交通大學太極拳學會試編試教，隨後又在河北廊坊、滄洲、天津和承德等地教授。在歷時五個月的時間裡，邊實踐感受，邊聽取意見，而 後定型。這個套路是基於社會發展需要而創編的。一是有利於初學者在短時間內掌握楊氏太極拳的基本動作，這對於一聽「85式」就望而生畏的人和想在短時間掌握一種套路的人顯然有益；二是有利於參加太極拳集體表演活動和傳統套路項目的競賽。就時間而言，「37式」一套練下來，慢則8分鐘，快則6分鐘，既符合競賽與表演要求，又能淋漓盡致地表現出傳統套路的動作與風格。「85式」打一遍約20多分鐘，就感受而言，久練傳統太極拳的人還是練85式過癮。所以「37式」只是傳統套路的一個縮影，而不能代替「85式」的傳統套路。順便說明這套拳為什麼叫「37式」，而不叫38式、39式或40式等。就動作明序而言，似乎也可以不稱37式，如「預備式」就可稱一式，「右分左蹬腳」、「單鞭下勢」等就可分開來編序。之所以稱「37式」，一是不想使之與現有的楊式太極拳有相重名序的叫法，以免學練者混淆；二是作者有意與唐之許宣平所傳太極三十七勢（又名三世七）相合，然其意僅在借用其名，而非許之三十七勢，就像用同一詞牌名而填不同的詞一樣。作者簡介趙幼斌1950年生於西安，祖籍河北省永年縣廣府鎮。其父為楊氏太極拳定型者楊澄甫宗師的侄外孫、楊氏太極拳第四代嫡傳人趙斌先生。他七歲武，對楊氏太極拳探求不綴，領悟頗深，悉心傳播，成就斐然，是我楊氏太極拳第五代傳人中的 秀代表之一。趙幼斌先生現任陜西省武術協會委員、西安市武術協會委員、西安永年楊氏太極拳學會會長，並兼任中永年際太極拳聯誼會副秘書長，西安交通大學、南開大學、中香港中文大學等高校及深圳太極拳研究會、泰永年楊氏太極拳學會等組織的名譽會長和教練。著有《楊氏太極拳真傳》、《楊氏51式太極拳》、《楊氏51式太極劍》等書及配套VCD教學光碟，並發表太極拳論述多篇。他所組編的楊氏28式和37式太極拳表演競賽套路，在海內外具有廣泛影響。聯繫方式：1.深圳市圓嶺新村88棟4單位208室郵編：518028電話：0755-821269852.西安市東關樂居廠正街155號郵編：710048電話：029-2223589E-mail：動作名稱預備勢1.起勢2.攬雀尾3.單鞭4.提手上勢5.白鶴亮翅6.左右左摟膝步7.手揮琵琶8.抱虎歸山9.肘底看捶10.倒攆猴11.海底針12.扇通背13.斜飛勢14.雲手15.單鞭16.高探馬17.右分左蹬腳18.轉身左打虎19.回身雙峰貫耳20.進步栽捶21.翻身白蛇吐 22.左右野馬分鬃23.左右玉女穿梭24.上步穿掌25.十字腿（單擺蓮）26.進步指襠捶27.上步攬雀尾28.單鞭下勢29.左右金雞獨立30.退步七星31.退步跨虎32.轉身擺蓮33.彎弓射虎34.進步搬攔捶35.如封似閉36.十字手37.收勢