養生太極扇+VCD作者：張廣德出版社：大展出版日期：2005/12/20语言：繁体中文ISBN：9789574684267规格：平裝/16k菊/14.8x21cm/普通級/單色印刷/出版地：中国台湾【養生太極扇】脫胎於養生太極劍，取武術、太極及古導引之長。 融詩歌、書畫、戲劇、音樂為一體，以中醫的經絡學說、氣血理論為指導創編而成。在套路編排上疏密得當、錯落有致、清而不染、化俗為雅。在動作組合上，於樸實中現規整，虛實中藏愜當。 作者簡介張廣德北京體育大學 一代武術研究生，享受中家特殊津貼教授，中華武林百傑，中武術八段，現任北京體育大學導引養生中心名譽主任。 張教授以易學的哲理及中醫學中的經絡學說、陽五行學說和氣血理論為指導，以強身健體、防治慢性疾病為目的，創編了導引養生功體系，於 1992 年獲家體育科學技術進步獎；現在導引養生功已進入北京體育大學本科生和研究生課堂，成為北京體育大學特色課程。 1996 年被家確定為批全民健身計劃推廣項目，現在已在中各地和60多個家和地區得到推廣和普及。一、養生太極扇簡介 （一）以柔為主 （二）以剛為主 （三）寓剛於柔 （四）剛柔相濟 二、養生太極扇動作說明 預備勢 寧神靜立 一段 一式神童指路 第二式矯然立鶴 第三式展望前程 第四式雁落平沙 第五式金雞食米 第六式鸞鳳舒翼 第七式紫燕拋剪 第八式蛟龍臥潭 第九式魯陽揮戈 第十式撥雲見日 第二段 第十一式迎風揮扇 第十二式流星趕月 第十三式走馬回身 第十四式進步連環 第十五式彩雲罩頂 第十六式古月沉江 第十七式昭君捕蝶 第十八式獨立寒秋 第十九式枯樹生花 第三段 第二十式 金雞頷 第二十一式青龍捲尾 第二十二式齋馬清風 第二十三式指點迷津 第二十四式龍驤虎步 第二十五式天邊掛月 第二十六式梅雪爭輝 第二十七式月影橫窗 第二十八式麒麟翻浪 第四段 第二十九式月臨天宇 第三十式 孔雀愛尾 第三十一式孔雀開屏 第三十二式扇韻生花 第三十三式清風穿堂 第三十四式馬躍檀溪 第三十五式金童提爐 第三十六式矯然立鶴 收勢 紫氣歸臍 三、連續套路示範 四、經絡圖