基本信息

书名：如何才能让孩有条理

定价：39.80元

作者：【美】安娜霍玛耶 安燕玲 胡峻桦

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2017-05-01

ISBN：9787550289543

字数：140000

页码：299

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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在学校的教育中，孩子需要面对许多复杂的任务。相对于女孩，孩在处理细节、任务分类和切换的时候往往不如女孩擅长，也许是这样以及其他的原因，总体来说，孩在学业上遇到的问题会比较多，从而又会引起自信心稍弱、欠缺个人规划与定位，甚至患得患失等问题。

这本书的作者安娜•霍玛耶毕业于杜克大学，获得咨询心理学硕士学位，她所创办的常青藤教育咨询公司为众多学生提供学习或生活疑难的解决方案。经过多年的个案积累，她把出现学业问题的孩子分成了几个类型，并用文字刻画得惟妙惟肖，让读者可以轻松地对照着这些“画像”，为自己的孩子“把脉”。除此之外，这本书的重点是给出独特的解决方案，不讲太多大道理，但书中给出的每一招一式都非常地有针对性和实操性。

孩子丢三落四？那么就用一些小工具解决。孩子做家庭作业老分心？那么就让他尽情玩一下，再回到餐桌前做作业。对，是餐桌。为什么呢？书中会有讲解。作者就是这样，会告诉你一些轻巧简单的方法，并且用一种易懂的方式告诉你背后的道理。通过这本书，你无需花费巨大的精力和额外的成本便能产生效果。当所有这些方法都得到实施，孩子的生活和学习就能得到飞跃的进步。

内容提要

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对某些孩子来说，在学习和生活上的困难是由于他们缺乏“任务和时间管理”技巧造成的。尽管每个孩子个性不同、生活环境各异，但是作者分析了处于青少年时期的孩子，都有五个基本的特征：

同时应对多项任务时出现困难

家长对孩子的过度干预

现代科技带来的干扰

睡眠不足

害怕做出错误选择

本书详细描述了这些具体的方法和技巧，这也是作者在多年从事教育顾问的过程中，亲身体验并总结出来的结果，它专门为孩子和家庭特别设计的。多年以来，家长们采用作者所提供的方法和技巧，并应用到自己的家庭中，不论是富裕家庭还是普通家庭，核心家庭还是几代同堂的家庭，无论是大家族还是小家庭，都很成功。

目录

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章 为什么孩子会在任务和时间管理方面稍逊? / 1
挑战一:同时应对多项任务的现状 / 7
挑战二:家长的干预 / 9
挑战三:现代科技带来的干扰 / 11
挑战四:睡眠不足 / 12 挑
战五:害怕做出错误选择 / 13
本书为你提供的帮助 / 15
总结 / 16
第二章 方法和态度:家长如何做到平衡 ? / 17
创建正面积极的基调 / 21
开“协作会议” / 23
你并不孤独:寻找同样处境的朋友 / 24



避免用竞争的方式养育孩子 / 25
贿赂、羞辱和谈判都不起作用 / 27
你的儿子其实很在乎(他只是不想让你知道) / 29
创造一个良好的开端,然后坚持下去 / 31



按照孩子本来的样子接纳他 / 32
让他为自己的成功和失误承担责任 / 34
总结 / 36
第三章 确定孩子的条理性类型 / 39
“时间安排过满的拖延者” / 43
“散漫明星” / 45
“技术专家” / 47
“挣扎型的学生” / 49
“创意天才” / 51



“善辩的智者” / 53
“认真的懒鬼” / 56
“自满的后进生” / 58
总结 / 62



第四章 设立学习目标和个人目标 / 63
梦想和目标 / 67
三个学习目标和三个个人目标的要求: 具体并且可评估 / 70
为什么设立目标是我工作中喜欢的一部分? / 80
总结 / 81



第五章 活页夹、计划表和其他重要工具 / 83
不易被发现的、重要的工具:文件夹 / 86
做一个条理清楚的活页夹 / 91
学期结束后整理活页夹 / 98
其他要点:计划表 / 99
来自高科技的挑战:掌上电脑和在线作业 / 101
总结 / 103



第六章 创建一个有助成功的学习场所 / 107



小心卧室 / 110



有效的学习空间 / 113
如果只能选择在卧室学习怎么办? / 120



创建一个放置学习用品和其他必需品的家庭空间 / 121
后的想法 / 122
总结 / 123
第七章 合理安排作业,实现有效的时间管理 / 125



有效的学习习惯,留出更多的时间 / 129
总结 / 141
第八章 应对测验、考试、项目和期末考试的方法及策略 / 143



积极主动和消极被动 / 148
规划休息时间 / 150



主动学习和被动学习 / 150
如何应对测验 / 151
不可缺少的“学习闪卡” / 155



阶段考试 / 156
考前焦虑症 / 158
长期项目 / 162
写作文 / 164
期末考前复习 / 169
后的建议 / 171
总结 / 172



第九章 健康的心灵、强健的体魄:帮助你的儿子减压、 充电和成长 / 177
饮食和营养 / 180



锻炼和睡眠 / 184
健康的户外运动 / 191
情绪稳定 / 197
时间安排过满的问题 / 202
总结 / 210



第十章 特别关注:有学习差距的学生 / 213
家长过度参与带来的特殊挑战 / 217



学习差距的心理后遗症 / 222
制定合理措施 / 226
总结 / 234
第十一章 特别关注:单亲父母、分居、离婚、两个家庭 / 237
家庭变化可能引起巨变 / 239
分居和离婚 / 242
针对离婚家庭,应关注抚养计划 / 245
两个家庭所面临的挑战 / 246
在两个家庭生活的注意事项 / 249
总结 / 254
第十二章 特别关注:疾病 / 255
短期疾病:感冒、流感、发炎和其他病痛 / 258
慢性病、长期疾病和威胁生命的疾病 / 264



当父母一方或家庭成员生病或去世 / 275
总结 / 279
第十三章 执行策略 / 281
记住态度的重要性 / 285
寻求外部支援 / 285
每天都是新的开始 / 285
五周实施策略举例 / 286



致谢 / 289
推荐书单 / 293
参考资料 / 295
图表索引 / 299

作者介绍

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安娜·霍玛耶（Ana Homayoun），常青藤教育咨询公司的创始人，美国公认的中学生“时间和任务管理策略”的创造者。她除了提供个人咨询服务外，还经常撰写关于孩子和青春期问题的文章，并发表相关的演讲。她毕业于杜克大学，并获得咨询心理学硕士学位。目前在旧金山和纽约工作。在 >.anahomayoun.网站上可以获得有关她的更多信息。

文摘

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序言

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