宝宝辅食从零添加（汉竹）

家教婴幼儿饮食

ISBN：9787571306779
包装：平装
字数：260000
开本：12开
版次：1
用纸：铜版纸
页数：156
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：2021-04-01
作者：

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容简介

博上33万信赖的儿童营养师刘长伟，自制定适合中国宝宝的辅食添加方案。每周吃什么、怎么吃，看目录就知道。一本书，解决宝宝3岁前的所有饮食问题！

本书是儿童营养师刘长伟倾力打造的作品之一，他用自己的专业和严谨，破解辅食添加过程中的所有难题，你不知道的辅食添加问题，在这里都能找到答案。

215道辅食，隔着纸张都能闻到饭香。每一道辅食，作者都仔细说明营养价值和功效，让爸爸清楚知道这些辅食对宝宝的好处，做起来更有底气。

简单有效的功能食谱和小毛病调理食谱，让宝宝补足营养，尽可能在不打针不吃药的情况下恢复健康。

照着本书做，不管是新手还是爷爷奶奶、外公外婆，都能让辅食添加变得得心应手。

作者简介

刘长伟

南京医科大学附属儿童医院营养医师

33万关注的儿童营养专家

科普作家

“儿童营养师刘长伟”已成为33万心中的“育儿求助号”。们通过博和信咨询，既能及时得到刘医师的回复，又能获得国内外新的儿童营养知识。他编著的《刘长伟母乳喂养到辅食添加》《儿科刘长伟：不挑食长得高》《刘长伟让宝宝不生病》等育儿图书上市以来，得到了们的热捧。

图

精彩书

遵循国内外喂养新观点，专业制定每周辅食添加方案，手把手教你如何给不同月龄的宝宝做辅食。让爸爸都喜欢的一本书，让宝宝茁壮成长的一本书。

——育儿专家张思莱医师

宝宝辅食的添加和制作并不是那么容易，在实际作中可能有很多的细节需要注意，翻开这本书，很多问题都能豁然开朗。

——《婴幼儿睡眠全书》作者小土大橙子

从开始添加辅食一直到儿童餐，一边解答相关的疑问，一边为聪明养育支招，几百张精美图谱，消除了新手爸的困扰。

——博大V 妇产科医生王玉玲

刘长伟辅食课堂
宝宝辅食添加基本原则
什么时候开始添加辅食？
添加辅食的信号有哪些？
及时优先引入富含铁的辅食
辅食安排在什么时间？
辅食怎么喂？
辅食必须先加谷类没依据
怎么判断宝宝是否适应了辅食？
什么时候开{台给宝宝尝试“手指食物”？
早产宝宝什么时候开始添加辅食？
鼓励但不强迫进食
家长容易进入的辅食添加误区
把米汤、果汁作为宝宝初的辅食
用果汁或骨头汤冲调米粉
用奶瓶给宝宝喂辅食
让宝宝过早吃上食物
给宝宝喝煮过的水果汁或蔬菜汁
给1岁以内宝宝的辅食加盐
把别人家宝宝的进食量当作自己宝宝的进食标准
辅食量和奶量搭配不合理
辅食添加过程中容易出现的问题
添加辅食后宝宝不吃奶怎么办？
辅食中可以加糖吗？
什么时候才建议喝果汁？
宝宝什么时候可以吃油？
宝宝对辅食过敏要注意什么？
添加辅食后宝宝便秘怎么办？
宝宝腹泻时的饮食怎么安排？
要不要额外补充钙、维生素D、铁、锌？
自制婴幼儿辅食要注意哪些问题？
如何培养宝宝自主进食？
宝宝辅食需要的器具
宝宝的用具
制作辅食的工具
6月龄（出生180天以后）从富含铁的米粉、肉泥开始
7月龄安排1-2顿辅食
8月龄多尝试末状食物
9月龄尝尝稠粥、软烂面条
10月龄可以尝试软米饭了
11月龄颗粒大点也不怕
12月龄（1周岁）辅食快成主食啦
1岁以后向饮食模式过渡
补钙补铁长高食谱
参考资料
附录