前言
第一部分 练习曲
一、“指能”练习的重要意义
二、左手活指练习
练习1
练习2
练习3
练习4
练习5
练习6
练习7
练习8
练习9
练习10
练习11
三、左手音阶练习
练习12
练习13
练习14
练习15
练习16
练习17
练习18
练习20
练习21
练习22
练习23
练习24
练习25
练习26
练习27
四、左手纵向换把、跳把练习
练习28
练习29
练习30
练习31
练习32
五、左手、右手横向过弦及分解和弦练习
练习33
练习34
练习35
练习36
练习37
练习38
六、右手个轮与长轮练习
练习39
练习40
练习41
练习42
练习43
练习44
七、右手挑轮等轮类练习
练习45
……
第二部分 乐曲

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我国民族乐器用练习曲作基础训练，大概也只是近几十年来的事。二十世纪二三十年代，从国乐大师周少梅、刘天华开创写作二胡、琵琶练习曲算起直到二十世纪五十年代后期，用练习曲训练民族乐器技能才渐成气候。但是，要建立像西洋钢琴、小提琴等乐器那样成熟的成套练习曲，谈何容易，建立一套实用而又有实效的练习曲，从某种意义上说并不亚于乐曲创作。
创作琵琶的成套练习曲一直是琵琶演奏家们的梦想，大家都在为之而努力着。所谓“成套”就是要根据琵琶乐器的演奏特点，分门别类地创作出一系列练习曲，进行阶梯式的、循序渐进式的训练。一方面我们可以借鉴西洋乐器已有的成果，例如，像钢琴的练习曲那样已经历了几百年的实践，证明确实让十个手指的每根筋腱都能得到锻炼，这是他们长期努力创作和积累的结果，现在其中的一些就可借鉴作为琵琶的练习曲。小提琴、吉他等和琵琶同是弦乐器，它们的练习曲就更能借鉴应用了。在另一方面，我们又不能盲目地借鉴。例如，琵琶的定弦与小提琴、吉他等不尽相同。小提琴是五度定弦；吉他是六弦中杂有大三度，而琵琶是四度、八度及杂有大二度定弦，因此，这些练习曲必须有一定的消化才能应用。当然，更主要的是必须根据琵琶自身的特点，创作出适合自己的练习曲。在此基础上形成由浅入深、进度分明的成套练习曲，这才是我们奋斗的目标。
本集《每日必弹——琵琶指能练习曲》，顾名思义就是偏重琵琶练习曲中的基础部分。这种基础练习曲对于中西乐器来说都是十分重要的，它是高级练习曲的基础。例如，活指练习、音阶练习是大多数乐器都需要练习的。由于琵琶左右手的指法、手法较多，几乎所有这些指法、手法都依赖于基础的活指、音阶等练习，因此，绝不可以掉以轻心。此外，对演奏家而言，高级练习曲不一定每天都练，但是这种基础的练习曲则是需要每天练习，这是保持和增加手指能量不可或缺的重要步骤。所谓“拳不离手、曲不离口”，首先就是指这些练习曲。本集所选择的练习曲总的难度不大，主要是为初、中程度学习者所设。当然，正如上文所述，基础练习曲是不分高、中、低演奏程度的。另外，本曲集也附载了一些歌曲改编的练习曲和乐曲，适当扩大指能练习的范围，这对指能的练习能起到相辅相成的作用。
编写练习曲本非易事，这一工作也需要旷日持久地坚持下去。如果练习曲确有实效，那将是笔者最大的心愿。如果有的练习曲效果不大，也必将在历史的检验中被淘汰。相信经过同仁们不断实践、筛选后，必将能建立起一套较为完整的、确有实效的琵琶练习曲体系。