吃好42天月子餐刘桂荣中国轻工业出版社9787518434015/育儿书籍
- ISBN:9787518434015
- 作者:刘桂荣
- 包装:平装
- 印次:1
- 品相:10成新
- 字数:null
- 开本:20开
- 版次:1
- 页数:168
- 主题词:产妇//妇幼保健//食谱
- 出版社:中国轻工业出版社
- 出版时间:2021-05-01
- 读者对象:普通大众
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商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
商品名称: | 吃好42天月子餐 |
作者: | 刘桂荣 |
定价: | 49.8 |
出版社: | 中国轻工业出版社 |
出版日期: | 2021-05-01 |
ISBN: | 9787518434015 |
印次: | 1 |
版次: | 1 |
装帧: | |
开本: | 20开 |
内容简介 | |
延伸到42天的月子餐,比传统30天增加两周的菜谱,从营养补充、催乳到逐渐,都有相应的;顺产妈妈、剖宫产妈妈、母乳妈妈都兼顾到。 |
目录 | |
章 分娩前后吃什么 顺产妈妈产前怎么吃 顺产妈妈产后怎么吃 产后可以立即吃的东西 产后不能立即吃的东西 红糖小米粥枸杞子红枣百合汤 剖宫产妈妈产前怎么吃 剖宫产前一天 剖宫产前6小时 剖宫产妈妈产后怎么吃 剖宫产后0~6小时 剖宫产后7~12小时 益母草粥白萝卜汤 …… 第二章 产后第1周排毒养血 第三章 产后第2周滋补 第四章 产后第3周补血调气 第五章 产后第4周增强体质 第六章 产后第5周肠胃养护 第七章 产后第6周减重 第八章 效的菜谱# 第九章 四季月子餐 |
作者简介 | |
刘桂荣 公共营养师 中国食品工业协会营养指导工作 委员会常务理事 多年从事营养学相关工作,拥有深厚、系统的精准营能医学、营养与食品卫生相关专业知识,致力于营养与大众健康的研究,并积极从事生命早期1000天、生命全周期的知识普及、膳食营养指导、营养干预等工作。 现就职于精准营养学院、中国食品工业协会营养指导工作委员会,曾担任多家公共营养师培训中心讲师,并被多家企事业单位聘为营养顾问行营养知识培训、个人营养咨询、营养干预、营养膳食指导等工作。她多年来笔耕不辍,参与编著《食品管理师》《食品营养与卫生》等多部营养专业图书。 |
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