基本信息

书名:西尔斯怀孕百科-全新升级版

定价：45.8元

作者:〔美〕威廉·西尔斯 等著,荀寿温 译

出版社：南海出版社

出版日期：2015-08-01

ISBN：9787544278645

字数：460000

页码：463

版次：

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

内容提要

西尔斯博士是美国影响力的育儿，被誉为后斯波克时代的“育儿之父”，他的代表作《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯怀孕百科》出版二十余年一直不衰，至今仍是美国最、欢迎的孕产育儿书。中文版出版后，受到了众多中国青睐，成为几乎人手一册的读物。
全新升级版《西尔斯怀孕百科》，更新了怀孕和分娩领域近几年的成果，为准提出了11项健康建议：准只要尽可能遵照这11项建议，就会极大地提高健康怀孕的概率，生下一个健康的宝宝；还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，提醒准注意自身的生活习惯对胎儿的影响；分析可能出现的某些感觉和反应，告诉准如何应对。
怀孕是自然而美好的生理过程，这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的孕期。

目录

致准：如何使用本书
计划怀孕：提高受孕机会的11个建议
部分 健康怀孕计划
章 为健康计划添动力
第2章 怎么吃：少食多餐、啜饮、蘸食
第3章 吃什么：12 种怀孕超级食物
第4章 适当增加体重
第5章 正确运动
第6章 别担心，怀孕吧
第7章 孕期如何睡得安稳
第8章 过绿色生活
第9章 练习自我保健的"内部药物"模式
第二部分 从怀孕到分娩：孕期逐月详解
0章 个月：刚刚怀孕的心情
1章 第2个月：我真的怀孕了
2章 第3个月：看起来像孕妇了
3章 第4个月：感觉舒服多了
4章 第5个月：孕味十足
5章 第6个月：感觉宝宝在动
6章 第7个月：享受带球跑的日子
7章 第8个月：进入分娩准备期
8章 分娩的交响曲
9章 第9个月：迎接新生命
第20章 产后周
第三部分 如果你的怀孕具有挑战性
第21章 特殊的怀孕
第22章 如果你有并发症
附录 对准有用的资源
致 谢

作者介绍

威廉·西尔斯
医学博士，美国儿科学会会员，全美最知名的儿科医生之一。儿科从医经历40年，曾撰写过《西尔斯亲密育儿百科》等40余本怀孕育儿类书，是《宝贝说话》（Baby Talk）和《养育》（parenting）杂志的育儿医学顾问。他在心理学理论的基础上，总结了 “亲密育儿法”（Attachment Parenting），提倡通过母乳喂养、和宝宝一起睡，用背巾背着宝宝等方式让父母和宝宝及早建立亲密关系。

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